Blog

Thai nhi 21 tuần tuổi phát triển như thế nào, nặng bao nhiêu?

Bên cạnh khía cạnh tình cảm, mẹ cũng nên chú ý bổ sung đủ vitamin và khoáng chất để đảm bảo sức khỏe, đặc biệt là sắt – nguyên tố cần thiết cho sự hình thành các tế bào máu.

Để phòng ngừa chứng giãn tĩnh mạch, mẹ nên tích cực tập thể dục và làm mọi cách để nâng đỡ chân khi nghỉ ngơi. Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý nằm ngủ nghiêng bên trái, mặc quần áo thoải mái để giúp thai nhi 21 tuần tuổi phát triển tốt hơn.

Bạn đang xem: Bầu 21 tuần

Lời khuyên của bác sĩ khi mang thai 21 tuần

thai nhi 21 tuần

1. Mẹ nên thảo luận điều gì với bác sĩ?

Khi mang thai được 21 tuần, ngực cô bắt đầu rỉ dịch. Loại sữa này được gọi là sữa non, ngoài giàu chất dinh dưỡng còn chứa một lượng lớn kháng thể tự nhiên, giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ. Sữa non xuất hiện khi người phụ nữ bước vào tháng thứ 7 của thai kỳ (sau khoảng 24-28 tuần). Cũng có trường hợp hình thành sữa non sớm khi được 4, 5, 6 tháng.

Một số dấu hiệu dễ nhận biết nhất là căng tức và đau nhức ngực, xuất hiện những nốt nhỏ giống như mụn trên núm vú kèm theo cảm giác ngứa và khó chịu.

Xem thêm: Trẻ 5-6 tháng ăn được những gì? mách mẹ cẩm nang ăn dặm từ A – Z

Để khắc phục, bạn có thể chườm nóng hoặc xoa bóp nhẹ nhàng bầu ngực. Ngoài ra, hãy nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ tình trạng bất thường nào trong cơ thể bạn trong lần khám tiếp theo.

2. Bạn cần biết về những xét nghiệm nào?

Tham gia giáo dục trước khi sinh đang dần trở thành thói quen của các bà mẹ. Trong lần khám tiền sản này, bác sĩ của bạn có thể:

  • Đo cân nặng và huyết áp. Mẹ cũng có thể nhờ bác sĩ kiểm tra cân nặng thai nhi ở tuần 21 xem có khác với bảng cân nặng chuẩn hay không.
  • Xét nghiệm nước tiểu để đo lượng đường và protein
  • Kiểm tra nhịp tim của bé khi được 21 tuần
  • Đo kích thước tử cung bằng cách sờ nắn bên ngoài (cảm nhận từ bên ngoài) để xem nó có liên quan như thế nào đến ngày dự sinh
  • Chiều cao đáy tử cung (đỉnh tử cung)
  • Kiểm tra sưng phù tay chân, kiểm tra giãn tĩnh mạch chân
  • Các triệu chứng mà người mẹ gặp phải, đặc biệt là những triệu chứng không bình thường
  • Tình trạng sức khỏe bà mẹ và thai nhi ở tuần thứ 21

    Ngoài những lưu ý trong tam cá nguyệt thứ 2, có một số điều cần chú ý sau tuần thứ 21 của thai kỳ:

    1. Caffein và chất tạo ngọt

    Phụ nữ mang thai 21 tuần có thể uống soda ăn kiêng miễn là không lạm dụng caffein. Vì vậy, mẹ nên hạn chế lượng caffeine ở mức 200 mg mỗi ngày. Chất làm ngọt trong đồ uống pha sẵn được coi là an toàn nếu được tiêu thụ ở mức độ vừa phải.

    Xem thêm: Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi: Đừng chủ quan kẻo muộn

    Vì vậy, nếu bạn đã “nghiện” những loại đồ uống này, hãy cho tôi dùng một hoặc hai lon mỗi ngày. Nhưng hãy chắc chắn bao gồm các loại đồ uống lành mạnh khác như sữa và nước ép trái cây để bổ sung nước và bổ sung dinh dưỡng.

    2. Thực phẩm chứa gan

    Gan là một trong những thực phẩm giàu đạm và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, gan chứa một lượng lớn vitamin A chưa chuyển đổi (còn được gọi là retinol). Hấp thụ quá nhiều vitamin A này trong chế độ ăn uống của người mẹ ở tuần thứ 21 của thai kỳ có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi đang phát triển.

    Một khẩu phần gan bò được ước tính chứa gấp ba lần lượng vitamin A chưa chuyển hóa mà các bác sĩ khuyên dùng hàng ngày. Bạn không nên ăn gan mỗi ngày, nhưng ăn một hoặc hai lần một tháng sẽ không gây hại gì.

    Hy vọng những thông tin trên có thể giúp bạn biết thêm về sự phát triển của thai nhi tuần thứ 21 và cân nặng thai nhi tuần thứ 21.

    Xem thêm: Bật mí cách trị nghén hiệu quả cho bà bầu tại nhà

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button