Blog

Kiêng cữ khi mang thai: Có bầu nên kiêng gì để con khỏe mạnh?

Người mẹ mang thai 9 tháng 10 ngày, trải qua biết bao khó khăn trở ngại, luôn mong thai nhi lớn lên khỏe mạnh. Đối với điều này, bản thân người mẹ nên biết các chống chỉ định khi mang thai. Mẹ cần biết những điều không nên làm khi mang thai, những điều không nên tiếp xúc và những điều không nên ăn khi mang thai? Thực phẩm nào gây nguy cơ nghiêm trọng hoặc nguy hiểm cho thai nhi? Cùng tham khảo với huggies nhé!

Thông thường, các giai đoạn phát triển của thai nhi trong bụng mẹ được chia làm 3 giai đoạn: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối. Đây là những cột mốc vô cùng quan trọng và bạn cần biết tầm quan trọng của từng giai đoạn phát triển của thai nhi để có thể nắm được những điều nên chống chỉ định trong 3 giai đoạn thai kỳ này.

Những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu

Đây là giai đoạn vô cùng quan trọng, “mầm sống” của mẹ được hình thành từ giai đoạn này. Đây cũng là giai đoạn thai nhi còn rất mỏng manh nên có rất nhiều yếu tố tác động đến thai nhi và cần được khắc phục. Để tồn tại, thai nhi phải thích nghi với cơ thể mẹ để phát triển, đồng thời đây cũng là giai đoạn cơ thể thai nhi được hoàn thiện từng ngày, hôm nay mọc mắt, mai mọc mũi, mai mọc mũi. ngày mốt nó sẽ mọc ra một cái miệng, hình dáng của bào thai sẽ dần hình thành khi nó thay đổi từng ngày.

Bạn đang xem: Bầu tháng đầu nên kiêng gì

Khi mang thai 3 tháng đầu, thai nhi chịu ảnh hưởng rất lớn từ người mẹ. Thai nhi bị ảnh hưởng bởi những gì người mẹ làm hàng ngày, bất kỳ chất nào nó tiếp xúc hoặc bất kỳ nguồn thực phẩm nào đi vào cơ thể người mẹ. Vậy những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu là gì?

Những điều cấm kỵ khi mang thai 3 tháng đầu (Nguồn: Sưu tầm)

Có nên kiêng quan hệ khi mang thai tháng thứ 3? Chống chỉ định khi mang thai 3 tháng đầu

Không tiếp xúc với hóa chất

Khi mang thai, bà mẹ không được nhuộm tóc, sơn móng tay, móng chân. Một trong những điều cấm kỵ khi mang thai là mẹ không được để các hóa chất có trong thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay tiếp xúc trực tiếp với da hoặc tóc. Trong các hoạt chất hóa học này có hoạt chất nitro, amino là những hoạt chất hóa học tác động lên đường hô hấp, gây ảnh hưởng cho cả mẹ và thai nhi.

Không chạm vào nước lau sàn, sơn, thuốc nhuộm quần áo, pin: đây đều là những hóa chất gây độc cho thai nhi, mẹ bầu tiếp xúc trực tiếp sau 3 tháng có thể gây hại cho thai nhi, dẫn đến thai chết lưu hoặc sảy thai . Chậm phát triển về sau.

Không nên tiếp xúc với hóa chất trong 3 tháng đầu thai kỳ (nguồn: sưu tầm)

Các bà mẹ không nên sử dụng doping

Rượu, bia và cà phê Khi người mẹ uống 200ml rượu, bia và 5 ly cà phê mỗi ngày sẽ gây sảy thai, thai chết lưu, thai nhi chậm lớn, sinh non và các ngộ độc khác cho thai nhi. Cụ thể, uống rượu khi mang thai 3 tháng đầu sẽ khiến khuôn mặt em bé bị dị tật và hệ thần kinh trung ương cũng bị ảnh hưởng. Ngoài ra, uống rượu có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và gây ra nhiều hội chứng nguy hiểm khác ở em bé. (cơn sốt – rối loạn thai nhi do ảnh hưởng của rượu)

Xem thêm: Trẻ Lười Bú Mẹ Khi Mới Sinh: Khó Nhưng Có Cách Khắc Phục

Không sử dụng chất kích thích khi mang thai (Nguồn: Sưu tầm)

Mẹ không nên hút thuốc

Dù là người hút thuốc chủ động hay người hút thuốc bị động (người khác hút thuốc), các bà mẹ đều hít trực tiếp khói thuốc. Khói thuốc lá có thể gây hại cho thai nhi, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ, gây dị tật bẩm sinh, sảy thai, thai chết lưu và suy dinh dưỡng bào thai. Hoặc, đứa trẻ có thể học chậm hơn những đứa trẻ khác và dễ bị hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (sids). Ngoài ra, những đứa trẻ này cũng có khả năng hút thuốc sớm do chúng nghiện chất nicotin sinh lý.

Nếu mẹ bị ốm không được mua thuốc về nhà uống: điều này rất nguy hiểm, có thể gây hại cho thai nhi, gây dị dạng thai nhi. Tốt hơn là khi mẹ bị ốm và mẹ cần gặp bác sĩ sản khoa.

Mẹ bầu không được hút thuốc khi mang thai (nguồn: sưu tầm)

Mẹ không nên xông hơi hay ngồi trong bồn tắm nước nóng

Mặc dù tắm nước ấm có thể giúp thư giãn nhưng chắc chắn không nên tắm nếu bạn đang mang thai em bé. Theo Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ (acog), tắm trong bồn nước nóng hoặc xông hơi khi đang mang thai có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi đang phát triển. Cụ thể, nếu ngâm mình trong nước nóng quá lâu, thân nhiệt của bà bầu cũng sẽ tăng cao khiến thai nhi trong bụng mẹ bị nóng. Do đó, bà bầu làm việc này trong 3 tháng đầu sẽ tăng gấp đôi nguy cơ sảy thai.

>>>Tham khảo:Những điều cần biết trước khi mang thai

Bà bầu không nên ngâm mình trong nước nóng quá lâu (Nguồn: Tổng hợp)

Ăn đồ chưa nấu chín

Theo nhiều nghiên cứu, việc phụ nữ mang thai ăn thực phẩm sống hoặc nấu chưa chín kỹ làm tăng nguy cơ mắc bệnh listeriosis và toxoplasmosis. Những rối loạn này thường dẫn đến bệnh nghiêm trọng dẫn đến sẩy thai và dị tật bẩm sinh. Vì vậy, mẹ không nên ăn trứng sống, cá hồi sống,… và các món ăn khác để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé nhé!

Bà bầu nên tránh ăn đồ chưa nấu chín kỹ (Nguồn: Tổng hợp)

Phụ nữ mang thai nên hạn chế dọn phân chó

Xem thêm: Hội chứng lú lẫn: nguyên nhân và phương pháp điều trị

Phân chó, mèo được biết là nơi chứa hàng triệu ký sinh trùng, đặc biệt là các chất như Toxoplasma gondii cực kỳ nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai. Một khi chất này đi vào cơ thể mẹ bầu, mẹ bầu rất dễ bị sảy thai hoặc gặp các vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến thai nhi như chậm phát triển trí tuệ, co giật… Vì vậy, mẹ bầu nên hạn chế việc này hoặc nhờ người dọn phân mèo cho. bạn!

Phụ nữ mang thai nên hạn chế dọn phân mèo

Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu thai kỳ?

Trong quá trình bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi, mẹ cần biết những thực phẩm nên ăn và không nên ăn để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, các mẹ cũng nên chú ý đến việc ăn uống điều độ, bởi nhiều người lầm tưởng rằng mang thai là mẹ phải ăn những thức ăn dành cho hai người, nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm. Điều này sẽ khiến người mẹ tăng cân quá nhanh, hoặc có thể khiến thai nhi tiếp xúc với các chất dinh dưỡng có mật độ cao dư thừa, bao gồm glucose và axit amin. Tôi không nên ăn gì khi mang thai? Tham khảo những thực phẩm bà bầu nên tránh trong thời kỳ này

Theo TS Bùi Thị Thu Hà, bạn nên:

>>>Tham khảo:Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì

Không nên ăn khi mang thai

Chống chỉ định trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba:

Ở giai đoạn này, về cơ bản thai nhi đang trong giai đoạn phát triển ở mức độ cao.

Một số yếu tố cần tránh và kiêng:

Những việc nên làm khi mang thai

Những việc nên làm khi mang thai

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào trong quá trình mang thai hoặc cần bổ sung thêm các trường hợp chống chỉ định khác, vui lòng đặt câu hỏi trong Góc chuyên gia của Mom Hug!

Xem thêm: 7 loại quả bà bầu không nên ăn để tránh ảnh hưởng thai nhi

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button