Blog

Trẻ mấy tháng tuổi thì được uống nước cam? Những lưu ý khi cho trẻ uống nước cam

Cam là loại trái cây giàu vitamin C tốt cho sức khỏe. Nhưng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đường tiêu hóa còn rất kém, các mẹ cần chú ý đến độ tuổi cho trẻ uống nước cam và những lưu ý khi cho trẻ uống nước cam.

Cam có nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ngoài việc cung cấp nguồn vitamin C dồi dào, loại trái cây này còn được chứng minh là giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư và là chất chống oxy hóa rất mạnh.

Thông thường, khi trẻ bị ốm, các mẹ thường vắt nước cam cho trẻ uống để tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, các mẹ lại không rõ lắm về việc cho con uống nước cam ở độ tuổi nào và những lưu ý khi cho con uống nước cam.

Bạn đang xem: Bé 5 tháng uống nước cam được không

Giá trị dinh dưỡng của 1 quả cam

Cam chứa nhiều loại hợp chất khác nhau giúp cơ thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa, trung bình 100 gam cam chứa 87,6 gam nước, 1104 microgam caroten – một loại vitamin có đặc tính chống oxy hóa, 30 miligam vitamin C và 10,9 gam tinh bột , 93 mg kali, 26 mg canxi, 9 mg magiê, 0,3 g chất xơ, 4,5 g natri, 7 mg crom, 20 mg phốt pho, 0,32 g sắt…

Cam có nhiều giá trị dinh dưỡng, vì vậy chúng ta nên ăn loại quả này thường xuyên, đặc biệt là để cung cấp dưỡng chất cho trẻ đang trong giai đoạn phát triển. dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên, để bé hấp thu được hết dưỡng chất có trong cam, mẹ cần chú ý cho bé ăn đúng thời điểm.

>>Uống nước cam mỗi ngày có tốt không?

Xem thêm: Whipping Cream Là Gì? Cách Làm Whipping Cream Tại Nhà

Chọn cam chất lượng tốt, giá tốt trong ngành hàng xanh:

Bạn có thể uống nước cam trong 2 tháng

Khi bé bú mẹ hoàn toàn (dưới 6 tháng), bé chưa thể ăn dặm nên ngoài sữa mẹ, bé không cần các chất dinh dưỡng khác. Vì vậy,bạn chỉ nên cho bé uống nước cam khi đến giờ ăn dặm (6 tháng trở lên).

Tuy nhiên, các mẹ cần chú ý Không nên cho bé uống trực tiếp nước cam, vì cam chứa rất nhiều axit. Điều này có thể khiến bé cảm thấy khó chịu trong ruột và do hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện nên cũng có thể gây ra tiêu chảy.

Chọn mua nước cam ép xanh thượng hạng với giá tốt:

3 Lưu ý khi cho trẻ uống nước cam

Không cho trẻ dưới 6 tháng uống nước cam.

Đối với trẻ 6 tháng đến 1 tuổi chỉ cho uống nước cam pha loãng theo tỷ lệ 1 phần nước cam: 10 phần nước lọc.

Trẻ nên uống nước cam ấm để tránh viêm họng. Đừng cho con bạn uống nước cam lạnh.

Xem thêm: Sinh năm 1959 Mệnh gì? Tuổi Kỷ Hợi Hợp tuổi nào & Màu gì?

Bạn nên dùng thìa cho trẻ ăn. Tránh dùng bình bú. Trẻ dễ bị sâu răng.

Khi trẻ được 2 tuổi, trẻ có thể vắt nước trực tiếp với nước cam, liều lượng 150ml/ngày. Tuy nhiên, cha mẹ nên bổ sung các loại vitamin thiết yếu khác từ nhiều loại trái cây khác nhau.

Chọn những quả cam tươi, chất lượng cao, trong veo.

Máy ép cam, cốc, thìaphải được tráng và khử trùng bằng nước sôi.

Bài viết cung cấp cho cha mẹ những thông tin cần thiết về vấn đề trẻ mấy tháng tuổi được uống nước cam? Hi vọng qua bài viết này các mẹ đã có thêm nhiều thông tin hữu ích trong việc chăm sóc con yêu.

Chọn mua nước cam ép xanh thượng hạng với giá tốt:

Bách hóa Xanh

Xem thêm: Biển số xe 84 ở tỉnh nào? Biển số xe Trà Vinh là bao nhiêu?

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button