Blog

Trẻ sơ sinh bị vàng da mẹ nên ăn gì?

Nếu nồng độ bilirubin cao có nghĩa là vàng da cao, chỉ có thể đưa trẻ đến bệnh viện để điều trị. Bệnh vàng da vừa phải có thể được chữa khỏi bằng lượng vitamin D đầy đủ từ tia nắng mặt trời. Ngoài ra, mẹ có thể ăn những thực phẩm giúp tối ưu hóa nồng độ bilirubin trong máu của bé. Dưới đây là một số thực phẩm mẹ nên ăn nhiều hơn.

Uống nhiều nước hơn

Việc giữ đủ nước sẽ giúp con bạn chống lại bệnh vàng da hiệu quả. Hàm lượng nước càng cao thì nhu động ruột của mẹ và bé càng tốt, giúp gan hoạt động tốt hơn và giảm nồng độ bilirubin trong máu.

Bạn đang xem: Bé vàng da mẹ ăn gì

Ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ là cách điều trị tốt nhất cho gan của bé và giúp bé dễ tiêu hóa. Mẹ của trẻ sơ sinh bị vàng da nên ăn thực phẩm nguyên hạt hoặc nhiều loại ngũ cốc vì nó giúp cải thiện tiêu hóa của trẻ.

Trà xanh hoặc thảo dược và cà phê

Cho dù đó là hạt cà phê hay trà thảo dược, tất cả chúng đều giàu chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các yếu tố có hại ra khỏi cơ thể, kể cả các loại độc tố. Một lần nữa, những chất chống oxy hóa này được truyền sang những đứa trẻ bú sữa mẹ của chúng ta, cho phép chúng đào thải độc tố và giúp gan hoạt động bình thường.

Trái cây sấy khô, mầm và đậu

Rau và đậu rất giàu chất xơ và protein. Trái cây sấy khô hay các loại hạt cũng chứa nhiều chất béo tốt giúp bé tăng cân và phát triển khỏe mạnh. Chất béo, kể cả các loại hạt, vô hại và dễ tiêu hóa đối với bà mẹ cho con bú và trẻ sơ sinh. Đặc biệt, quả óc chó rất tốt cho gan nên ăn thường xuyên sẽ rất tốt cho bạn và thai nhi.

Đậu đỗ giúp bé tiêu hóa và chức năng gan hiệu quả hơn. Chúng cũng rất giàu protein nên rất tốt cho sự phát triển, chữa lành và sửa chữa các mô hoặc cơ quan bị tổn thương.

Thực phẩm bổ sung protein cho chế độ ăn uống

Xem thêm: Vitamin D có trong trái cây nào? 4 loại hoa quả có nhiều nhất

Các loại thực phẩm như đậu phụ, cá, cá hồi rất hiệu quả đối với chức năng gan và chuyển hóa axit béo thích hợp. Tốt hơn nhiều so với thịt hoặc bất kỳ chế độ ăn kiêng nặng nào dành cho các bà mẹ đang cho con bú. Những thực phẩm này giúp cung cấp protein cao và chuyển hóa tốt trong cơ thể.

Tuân thủ một số quy tắc và chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp bạn chữa khỏi bệnh cho con mình.

Rau tươi

Những chất dinh dưỡng này rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển tốt của trẻ. Vì vậy, những loại rau củ quả nhất định phải ăn khi bị vàng da như sau:

Bí ngô, khoai mỡ

Khoai lang, chanh

Dưa, dưa,

Xem thêm: Con 20 tháng chưa biết nói

Đu đủ, nam việt quất, xoài

Trái cây họ cam quýt như chanh, cam, bưởi

Các loại lá xanh như rau bina, cần tây, lá cỏ cà ri, v.v.

Cà chua, bơ, v.v.

Các loại thực phẩm như rau diếp, cà rốt, củ cải và củ cải đường cũng rất tốt.

Những loại trái cây và rau củ này nên ăn nhiều hoặc nấu chín. Chúng sẽ giúp bé ăn nhiều chất xơ hơn, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và duy trì hoạt động của ruột. Các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng trong các loại trái cây và rau quả này sẽ giúp bé chống lại các tác động xấu của bệnh vàng da.

Xem thêm: Mẹ bầu ăn dứa khi mang thai 3 tháng cuối có tốt không?

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button