Blog

Bệnh run chân: Nguyên nhân và cách điều trị

Run tay là một trong những biểu hiện cơ bản của bệnh Parkinson (PD) và run tư thế. Những người mắc bệnh Parkinson khởi phát sớm có nhiều khả năng bị run hơn, chủ yếu ở bàn chân hoặc cẳng chân khi ngồi hoặc nằm. Các triệu chứng khác của bệnh Parkinson bao gồm cử động chậm chạp, yếu cơ và đi lại khó khăn.

Các cơn run trong run tư thế thường khó nhận biết bằng mắt thường và dễ bị nhầm với bệnh Parkinson hoặc run vô căn. Tuy nhiên, nó có thể được chẩn đoán chính xác bằng xét nghiệm điện cơ đồ (emg). Mọi người thường run khi đứng và cảm thấy khó chịu hoặc chuột rút ở chân. Các triệu chứng biến mất khi người đó ngồi hoặc nằm xuống.

Bạn đang xem: Bệnh rung chân

Run-chan-co-the-xay-ra-do-nhieu-nguyen-nhan-khac-nhau

Rung động có thể xảy ra vì nhiều lý do

Hiểu rõ nguyên nhân gây giật chân

– Rung động tiểu não: Rung động có thể xảy ra ở bất cứ đâu trong cơ thể và gây ra do tổn thương tiểu não sau đột quỵ hoặc uống rượu quá nhiều, lạm dụng thuốc nhất định…

p>

– Chứng run do trương lực cơ: Những người bị chứng loạn trương lực cơ thường bị run nhưng sẽ thuyên giảm khi nghỉ ngơi và dùng thuốc.

– Run toàn thân: Đây là một trong những dạng run phổ biến nhất và thường xảy ra ở tay. Tuy nhiên, các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như đầu, thân, chân, giọng nói và lưỡi cũng có thể bị ảnh hưởng.

—run tư thế: Đúng như tên gọi, run xảy ra khi đứng, thường ở chân và thân. Run tư thế không có dấu hiệu hay triệu chứng rõ ràng nên rất khó chẩn đoán và điều trị.

– Run Parkinsonia: Chứng run xảy ra do thiếu các tế bào dopamin trong não.

– Run sinh lý: Hầu hết mọi người gặp phải run sinh lý là do thay đổi cảm xúc mạnh (như lo lắng, sợ hãi, căng thẳng), hoặc khi cơ thể mệt mỏi, cường giáp, đột ngột bị hạ đường huyết, hoặc do sử dụng các chất kích thích (rượu, bia, cà phê) Rung động tình dục…

Xem thêm: 40 tuần thai

– Run tâm lý: Run xảy ra đột ngột và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể. Run do tâm lý vận động là sự kết hợp của run khi hành động, run tư thế và run khi nghỉ ngơi sẽ giảm đi khi sự chú ý bị phân tán.

Nếu bạn bị run chân tay mà không tìm ra nguyên nhân, hãy nhấc máy và nói chuyện với chúng tôi!

Hội chứng run khi ngủ

Rung động có thể bị nhầm lẫn với “hội chứng chân không yên (rls)” — một hội chứng tương đối phổ biến thường do di truyền hoặc biến chứng của bệnh Parkinson và các bệnh thần kinh ngoại biên khác. .rls thường ảnh hưởng đến chân và một số bộ phận khác của cơ thể. Các triệu chứng bao gồm: bồn chồn, đau dữ dội, tê dần… không kiểm soát được, buộc người bệnh phải liên tục cử động chân. Những triệu chứng này thường xảy ra vào ban đêm, nhưng cũng có thể xảy ra vào ban ngày. Nếu bệnh nhân bồn chồn vào ban ngày, họ thường không thể ngồi yên và phải di chuyển một quãng đường dài bằng ô tô hoặc máy bay, điều này thực sự khó khăn cho họ.

Hầu như tất cả những người mắc hội chứng chân không yên cũng bị giật chân từ 1 đến 4 lần mỗi giây trong khi ngủ. Cảm giác khó chịu và bồn chồn ở chân có thể tạm thời thuyên giảm bằng cách xoa bóp hoặc các bài tập cho chân như duỗi thẳng chân và đi bộ. Các loại thuốc như levodopa, chất chủ vận dopamin, thuốc benzodiazepin và thuốc giảm đau có chất gây nghiện có thể làm giảm các triệu chứng của hội chứng chân không yên.

Giật chân được điều trị như thế nào?

Điều trị run phụ thuộc vào nguyên nhân gây run. Trong một số trường hợp, chứng run chân có thể được cải thiện đáng kể chỉ bằng cách thay đổi cách sống và sinh hoạt. Một số trường hợp khác cần điều trị nội khoa hoặc can thiệp ngoại khoa.

Thay đổi lối sống

Thực hiện theo các mẹo này hàng ngày và bạn sẽ thấy tình trạng run chân của mình được cải thiện:

– Nên hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá và cafein (trong cà phê, chè đặc). Những chất này kích thích hệ thần kinh, làm cho cơn run khó kiểm soát hơn.

– Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, nhất là thực phẩm giàu vitamin b1, b6, b12, khoáng chất magie, kali… có trong thịt, cá, trứng, rau xanh đậm, ngũ cốc, chuối, nho…

– Luyện tập thông qua các bài tập thở, yoga hoặc đi bộ đường dài. Bạn có thể bắt đầu với cường độ nhẹ và tăng dần, nhưng điều quan trọng là phải có ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần để có kết quả tốt nhất.

Giảm run bằng thuốc

Xem thêm: Cách làm bánh bao nhân thịt mềm, thơm, cực đơn giản

Thuốc chẹn beta có thể được sử dụng để kiểm soát chứng run. Để giảm các triệu chứng của hội chứng chân không yên, các loại thuốc như levodopa, chất chủ vận dopamin và thuốc benzodiazepin khá hữu ích.

Khi điều trị bằng thuốc theo đơn, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ, uống thuốc đúng giờ, đúng liều lượng và theo dõi phản ứng của cơ thể.

Mát xa và thư giãn

Có thể tạm thời xoa dịu cảm giác khó chịu và cáu kỉnh ở chân bằng cách xoa bóp hoặc các bài tập cho chân như duỗi thẳng chân hoặc đi bộ.

Ngoài ra, người bệnh nên cố gắng thư giãn và điều hòa cảm xúc, tránh căng thẳng thông qua thiền, yoga cũng rất hiệu quả trong việc kiểm soát run. Đối với chứng run nặng, có thể xem xét kích thích não sâu hoặc phẫu thuật.

Massage chân hàng ngày giúp tăng cường lưu thông máu, giảm run chân

Can thiệp phẫu thuật

Đối với run nặng, run không đáp ứng với thuốc (thường gặp ở bệnh nhân dùng thuốc dài ngày), bác sĩ có thể cân nhắc phẫu thuật kích thích các phần sâu trong não hoặc mở đồi thị. Tại Việt Nam, một số bệnh viện lớn đã thực hiện các phẫu thuật này và đạt kết quả khả quan, bạn nên đến bệnh viện để được tư vấn chi tiết.

Thêm thiên thần, câu thơ

Nhiều nghiên cứu hiện đại đã chứng minh, sự kết hợp thảo dược Gastrodia elata và Wisteria có tác dụng trấn tĩnh, an thần, đồng thời cung cấp các tiền chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào thần kinh, giúp ổn định dẫn truyền. Điều này làm giảm run chân một cách hiệu quả và phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể.

Để không mất thời gian đun nấu và tận dụng hết tinh chất có lợi của dạ cẩm và hoa tử đằng, bạn có thể mua sản phẩm tương ứng có chứa các loại thảo mộc này.

<3

Khi xác định được nguyên nhân gây run chân và áp dụng các mẹo điều trị trong bài viết này, chắc chắn tình trạng run chân của bạn sẽ thuyên giảm. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp, hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0981.238.218 để được tư vấn.

Tham khảo: epainassist

Xem thêm: Tai biến nhẹ ở người già: Không thể chủ quan!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button