Blog

7 lưu ý khi mang thai tháng thứ 5 mẹ bầu cần nhớ

Vào tháng thứ 5, vóc dáng và ngoại hình của bà bầu sẽ có những thay đổi lớn, nhiều vấn đề về tâm sinh lý cũng xuất hiện. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho bé yêu, các mẹ hãy ghi nhớ 7 lưu ý quan trọng khi mang thai 5 tháng được bác sĩ sản khoa hàng đầu của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Những thay đổi tâm sinh lý của mẹ bầu khi mang thai tháng thứ 5

Mang thai tháng thứ 5, cơ thể mẹ có những thay đổi rõ rệt cùng với sự phát triển của thai nhi như:

Bạn đang xem: Bụng căng cứng khi mang thai tháng thứ 5

  • Bụng ngày càng to
  • Đau thần kinh tọa
  • Thay đổi sắc tố da
  • Tăng kích thước ngực đáng kể
  • Ngứa bụng
  • Hóp bụng
  • Suy tĩnh mạch
  • Sự phát triển của thai nhi tháng thứ 5

    Ở tuần thứ 18, thai nhi dài 14,2 cm tính từ đầu đến hông và nặng khoảng 190 gam. Chuyển động của em bé trong bụng mẹ cũng thường xuyên rõ ràng hơn. Bộ phận sinh dục của bé đang phát triển và bé cũng có thể nghe được âm thanh bên ngoài.

    Ở tuần thứ 19, thai nhi nặng khoảng 240 gram, dài khoảng 15,3cm, thai nhi bắt đầu có tóc và móng tay. Ở tuần thứ 20, thai nhi nặng khoảng 300 gram và dài khoảng 16,4 cm. Thai nhi hoàn thiện hơn trong tam cá nguyệt thứ hai khi mẹ hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng.

    7 điểm cần nhớ đối với bà bầu mang thai tháng thứ 5

    Những dấu hiệu bất thường khi mang thai tháng thứ 5 bà bầu nên đi khám

    Khi mang thai tháng thứ 5, ngoại hình và nội tiết tố của bà bầu ngoài những thay đổi kể trên. Nếu xuất hiện những triệu chứng bất thường sau đây, bạn cần kịp thời đến bệnh viện để kiểm tra. Các triệu chứng cụ thể như sau:

    • Chóng mặt, thị lực kém
    • Nhịp trở nên nhanh hơn
    • Đau dạ dày
    • Âm đạo ra nhiều dịch nhầy
    • Sưng chân và co giật
    • ngất xỉu thường xuyên
    • Đi tiểu thường xuyên và đau đớn
    • Cứng bụng kèm theo đau dữ dội
    • Không có cảm giác mang thai cho đến tuần 22
    • Đau bụng và chảy máu nhiều hơn
    • Dấu hiệu thai chết lưu tháng thứ 5

      • Đau bụng dữ dội và chảy máu âm đạo
      • Đau bụng dữ dội được coi là một trong những dấu hiệu thai chết lưu tháng thứ 5. Ngoài ra, thai phụ có thể bị đau bụng kèm chảy máu âm đạo.

        • Đau lưng, chuột rút
        • Dấu hiệu đau lưng, chuột rút là điều hết sức bình thường đối với các bà mẹ khi mang thai. Tuy nhiên, nếu cơn đau đến rồi đi lặp lại và ngày càng nặng hơn, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bé đang có vấn đề.

          • Đa ối hoặc thiểu ối
          • Tình trạng đa ối ở phụ nữ mang thai gây căng thẳng cho hệ thần kinh, phổi và tim của thai nhi. Ngược lại, tình trạng thiếu nước ối ở bà bầu cũng rất nguy hiểm, dễ khiến thai nhi có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh hoặc thai chết lưu ở tháng thứ 5.

            • Mẹ không tăng cân, bụng không to
            • Phụ nữ mang thai thường tăng cân nhiều nhất vào tháng thứ 5. Trong khoảng thời gian này, thai nhi đang phát triển mạnh mẽ, nhu cầu dinh dưỡng sẽ cao hơn nên các bà mẹ tương lai sẽ ăn nhiều hơn. Nếu giai đoạn này bà bầu không thấy tăng cân và kèm theo những dấu hiệu thai nghén bất thường thì rất có thể đó là thai chết lưu.

              • Không cảm nhận được nhịp tim hay cử động của thai nhi
              • Từ tuần thứ 6-7, thai nhi đã có nhịp tim. Vì vậy, việc mẹ bầu 5 tháng mà vẫn chưa cảm nhận được nhịp tim hay cử động của thai nhi là điều không bình thường. Lúc này, thai phụ cần đến bệnh viện để kiểm tra thai chết lưu 5 tháng.

                Còn tháng thứ 5 của thai kỳ thì sao?

                Xem thêm: TOP Thực Phẩm Chức Năng Dạng Nước – Viên Uống Bổ sung Vitamin D Tốt Nhất

                Vào tam cá nguyệt thứ hai (khoảng 18-20 tuần), những cảm nhận về việc mang thai cơ học của mẹ sẽ ngày càng rõ ràng hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu cần chú ý nhận biết cử động của thai nhi, đôi khi mẹ bầu dễ bị nhầm lẫn bởi các tín hiệu như sôi bụng, các vấn đề về đường tiêu hóa.

                Sau tuần thứ 20 của thai kỳ, thai nhi bắt đầu cử động rõ ràng hơn, các động tác vươn vai, đá chân diễn ra thường xuyên hơn.

                Sưng bụng khi mang thai tháng thứ 5

                Đối với bà bầu, tình trạng đau quặn bụng thường xuất hiện nhiều hơn vào tháng thứ 5 của thai kỳ, do thai nhi đang trong quá trình phát triển và cơ thể mẹ bắt đầu thay đổi, thích nghi. Ngoài ra, áp lực của thai nhi lên xương và vùng bụng dưới cũng sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy căng thẳng.

                Bà bầu không nên xoa bụng quá nhiều, không quan hệ khi bụng căng, không vặn mình, không nhịn tiểu. Nếu mẹ bầu chỉ cảm thấy căng tức nhẹ, chỉ từ 30 giây đến 1-2 phút, không đau thì mẹ bầu hoàn toàn không cần lo lắng.

                Tuy nhiên, nếu bạn thấy rất căng, nặng hơn, kéo dài từ 2 đến 3 giờ kèm theo đau hoặc chảy máu… thì nên đến ngay bác sĩ để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị. Đưa ra giải pháp phù hợp.

                Tư thế ngủ đúng khi mang thai tháng thứ 5

                Khi mang thai tháng thứ 5, tử cung của mẹ mở rộng ra để thích ứng với sự lớn lên và di chuyển của thai nhi trong bụng mẹ. Tất nhiên, điều này sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của mẹ và gây ra một số khó chịu. Vì vậy, mẹ nên tự động tránh thời gian nằm sấp để bớt khó chịu và thoải mái hơn.

                Từ tháng thứ 4 của thai kỳ, nếu bà bầu thường xuyên bị chuột rút hoặc mắc các bệnh liên quan đến tĩnh mạch thì nên nằm thẳng vào ban đêm và kê cao chân. Phụ nữ mang thai bị GERD nên nằm ngửa, kê cao đầu để hạn chế tình trạng trào ngược axit thường xảy ra khi nằm thẳng. Nằm nghiêng được cho là tư thế nằm được khuyến nghị để tạo sự thoải mái cho bà bầu.

                Mang thai tháng thứ 5 nên ăn gì?

                Ở tháng thứ 5 của thai kỳ, cơ thể thai nhi dần hoàn thiện và phát triển tốt hơn. Vì vậy, mẹ nên tìm hiểu thêm về thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, “vào con không vào mẹ”. Trong giai đoạn này, bà bầu nên thiết lập chế độ ăn uống khoa học, đủ chất dinh dưỡng như:

                – Các loại thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt lợn, thịt bò, trứng, đậu, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bé tăng trưởng và phát triển.

                – Các loại thực phẩm giàu chất xơ có trong rau củ như cà rốt, cà chua, củ cải đường, rau lá xanh và bắp cải có thể giúp bà bầu ngăn ngừa hoặc cải thiện một phần tình trạng này. Táo bón ở mẹ khi mang thai.

                – Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất Có trong một số thực phẩm như rau xanh, hoa quả, gan heo, bắp chân heo, các loại hạt, rong biển, tôm… giúp tăng cường miễn dịch. Sức đề kháng của bà bầu.

                – Thực phẩm chứa sắt: Cơ thể mẹ cần hấp thụ 20-30mg sắt mỗi ngày để bổ sung qua thực phẩm và uống viên sắt theo chỉ định của bác sĩ.

                – Thực phẩm giàu axit béo omega 3 thường có trong các loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi, quả óc chó và hạt hướng dương. Axit này đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ và cải thiện chức năng thị giác ở trẻ sơ sinh.

                Xem thêm: Trí nhớ kém ở người trẻ và cách khắc phục!

                – Thực phẩm giàu Choline: Đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não của thai nhi và trẻ sơ sinh.

                – Thực phẩm giàu axit folic: Cung cấp đủ axit folic giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh và các bất thường khác về môi, tim, đường tiết niệu và tứ chi ở trẻ sơ sinh. Mẹ có thể bổ sung dưỡng chất này bằng cách lựa chọn các loại thực phẩm như rau có màu xanh đậm, súp lơ, rau chân vịt hay măng tây…

                – Thực phẩm giàu kẽm Kẽm chủ yếu được bổ sung cho tế bào não như hải sản, thịt bò, trứng, thịt gia cầm, sữa, các loại đậu, rau củ… giúp ích cho sự phát triển trí não của thai nhi.

                – Uống nhiều nước: Trong giai đoạn quan trọng này, bà bầu nên uống nhiều nước, trung bình khoảng 2 lít mỗi ngày để giúp chống táo bón.

                – Uống nhiều sữa: Sữa chứa nhiều canxi. Mẹ bầu bổ sung sữa giúp thai nhi hình thành hệ xương chắc khỏe và cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho bé.

                Mang thai tháng thứ 5 có nên kiêng quan hệ?

                Khi bạn mang thai ở tháng thứ 5, đây là một số thực phẩm nên tránh:

                • Soda, rượu bia và các loại nước uống có chất kích thích.
                • Dứa, đu đủ xanh và lựu.
                • Thực phẩm nhiều calo, đồ chiên nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh dễ dẫn đến béo phì và có thể gây biến chứng cho thai nhi.
                • Bệnh viện ruby ​​– địa chỉ thăm khám thai lý tưởng cho mẹ bầu

                  Khi đăng ký dịch vụ sản khoa tại Phụ sản Ruby, thai phụ sẽ được theo dõi bởi các bác sĩ sản khoa có nhiều năm công tác tại các bệnh viện phụ sản đầu ngành. Máy siêu âm và hệ thống theo dõi hiện đại, được nhập khẩu từ Hoa Kỳ hiện nay.

                  Các mẹ sẽ được tự động nhắc lịch khám thai, hướng dẫn các thủ tục một cách nhanh chóng và chu đáo. Khám và sàng lọc trước sinh sử dụng công nghệ tiên tiến, cho kết quả nhanh và chính xác.

                  Nếu chọn sinh con tại Ruby, đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp và cơ sở vật chất sau sinh sẽ chăm sóc chu đáo từ bữa ăn đến giấc ngủ trước, trong và sau khi sinh. khách sạn 5*

                  Khoa sản bệnh viện Ruby uy tín 19 năm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe được hàng ngàn sản phụ tin tưởng, là nơi lý tưởng để trao trọn niềm tin, đồng hành cùng các mẹ trải qua một thai kỳ khỏe mạnh và thuận lợi. Mang thai hộ thành công.

                  Mọi nhu cầu tư vấn, thăm khám trong quá trình mang thai, chị em vui lòng gọi tới đường dây nóng 024 7300 8866 máy lẻ 0 (Số 8 Châu Văn Liêm, P. Phù Dư, Q.Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội) / 024 3927 5568 máy lẻ 0 ( Số 55) yên ninh , phường trực bạch, quận ba đình, hà nội) hoặc đăng ký trực tuyến tại đây:

                  Lưu ý: Thông tin trình bày trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Ruby chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế.

                  Theo dõi fanpage Bệnh viện Đa khoa Ruby để có thêm nhiều thông tin hữu ích: https://www.facebook.com/benhvienhongngoc

                  Xem thêm: 11 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ (Phần 1)

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button