Blog

Review sữa tăng cân cho người gầy sữa nào tốt nhất. Cách uống hiệu quả

Thân hình “cò hương” khiến bạn mất tự tin? Bạn lo lắng rằng thiếu cân sẽ dẫn đến sức khỏe kém và sức chịu đựng yếu? tham khảo ngay sữa tăng cân cho người gầy để chọn cho mình loại sữa bổ sung phù hợp nhé!

tôi. review sữa tăng cân cho người gầy: 10 sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay

1. đảm bảo sữa

Sữa Ensure dành cho người gầy

Bạn đang xem: Các loại sữa tăng cân tốt nhất

abbott khẳng định sữa vàng là thực phẩm tăng cân dành cho người gầy, biếng ăn, kém hấp thu, người bệnh cần phục hồi sức khỏe nhanh. sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất cần thiết tốt cho cơ thể.

giá trị dinh dưỡng

  • chứa hỗn hợp chất béo giàu mufa, pufa, tốt cho người cao tuổi hoặc người mắc bệnh tim mạch.
  • giàu choline, axit oleic giúp hỗ trợ trí nhớ, trí não. li> bổ sung fos (fructo-oligosaccharides) kết hợp với inulin (chất xơ hòa tan) tạo thành hệ prebiotic kép – Beneo synergy 1 giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thụ canxi tốt hơn.
  • cung cấp 15 loại vitamin, 14 khoáng chất, carbohydrate, protein,… nên rất phù hợp khi bạn cần phục hồi sức khỏe nhanh hoặc bổ sung vào chế độ ăn khi cần tăng cường protein và năng lượng.

những lưu ý khi sử dụng

  • không sử dụng cho bệnh nhân mắc bệnh galactosemia
  • không dùng cho trẻ em khi chưa hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa
  • không dùng qua đường tĩnh mạch
  • không dùng lò vi sóng để làm nóng sữa.

giá

Bạn có thể mua sắm trực tuyến, thanh toán trực tuyến và được giao hàng đến tận nhà thông qua tính năng “cửa hàng” trong ứng dụng vinid.

  • Sữa abbott sure gold hương vani, lon 850 g: 751.200 vnd.

2. review sữa tăng cân cho người gầy – enplus gold nutifood

Theo review sữa tăng cân cho người gầy enplus gold nutifood rất tốt cho người kém ăn, người già, người đang dưỡng bệnh. Với công thức vàng tăng cường dinh dưỡng theo tiêu chuẩn “vàng” WHO / FAO, được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Nutifood, sản phẩm rất phù hợp với cơ thể của người Việt Nam.

giá trị dinh dưỡng

  • vitamin d3, canxi, phốt pho: giúp xương khỏe mạnh, ngăn ngừa loãng xương và tối ưu hóa quá trình khoáng hóa xương.
  • fos và inulin: hỗ trợ hệ thống đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón và hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả.
  • choline: giúp đầu óc minh mẫn, hạn chế và cải thiện các triệu chứng suy giảm trí nhớ ở người già.
  • mufa, pufa: giảm huyết áp và cholesterol trong máu, chống viêm nhiễm, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
  • Vitamin nhóm B, sắt, kẽm, magie, selen, axit folic: tăng sức đề kháng, giúp ăn ngon miệng và ngủ ngon hơn.

    những lưu ý khi sử dụng

    • Đây là một sản phẩm đặc biệt có thể được sử dụng để cho ăn bằng ống. bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
    • tốt nhất là sử dụng thành phẩm ngay.
    • Đậy chặt nắp sau khi sử dụng và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. tránh ánh nắng trực tiếp, không bảo quản trong tủ lạnh.
    • Bạn phải sử dụng sản phẩm trước ngày hết hạn và tiêu thụ trong vòng 3 tuần kể từ khi mở hộp.

    giá

    • một hộp sữa bột nutifood enplus gold hộp thiếc 900 g có giá khoảng 300.000 vnd.

    Review sữa tăng cân cho người gầy

    3. Sữa hạt Hàn Quốc

    Ngay từ khi xuất hiện tại thị trường Việt Nam, sữa óc chó Hàn Quốc đã chiếm được cảm tình của người tiêu dùng. thành phần của sữa chủ yếu là óc chó kết hợp với đậu đen và hạnh nhân. sản phẩm có vị ngọt tự nhiên, không quá béo ngậy rất lạ miệng. Tôi chắc rằng bạn sẽ thích nó ngay từ ngụm đầu tiên!

    giá trị dinh dưỡng

    • quả óc chó: chứa axit béo omega-3 giúp thúc đẩy sự phát triển trí não và trí thông minh. Ngoài ra, quả óc chó còn chứa nhiều chất xơ, vitamin B, magie, vitamin E giúp bảo vệ hệ tim mạch. chúng giúp tăng sức đề kháng, có lợi cho sức khỏe của não bộ, hệ thần kinh.
    • hạnh nhân: là nguồn cung cấp dồi dào vitamin e, canxi, phốt pho, sắt và magiê. Hạnh nhân là loại có chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất, bao gồm kẽm, selen, đồng và niacin.
    • đậu đen: giúp cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng ca, k, mg, giúp hệ tiêu hóa nhuận tràng, tốt cho người gầy, ngừa sỏi mật do giàu chất xơ.

    lưu ý khi sử dụng

    • sử dụng trực tiếp, có thể dùng tươi trong tủ lạnh hoặc với đá cho mùa hè sảng khoái.

    giá:

    Hiện nay trên thị trường có hai loại sữa hạt Hàn Quốc là dạng túi và dạng hộp

    • túi: khoảng 300.000 đồng / hộp 20 túi (195 ml / túi)
    • dạng hộp: khoảng 300.000 đồng / hộp 24 hộp (190 ml / hộp)

    Bạn cũng có thể mua lẻ trong chức năng “mua hàng” của ứng dụng vinid với giá: 13,900 đồng / gói 195ml.

    4. review sữa tăng cân cho người gầy – oldenburger

    Xem thêm: Top 5 sữa tươi nào giúp bé tăng cân tốt nhất hiện nay?

    Sữa bột nguyên kem oldenburger (Đức) đáp ứng nhu cầu năng lượng cho mọi lứa tuổi và là một trong những loại sữa tăng cân tốt nhất cho người gầy hiện nay. các sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu Châu Âu. thành phần chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin giúp cơ thể phát triển cân đối, khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn.

    giá trị dinh dưỡng

    • lecithin – đậu nành và chất xơ: chúng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành màng tế bào, ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong gan, chống béo phì, giảm cholesterol trong máu, giúp ngăn ngừa các bệnh về gan tim mạch, xơ vữa động mạch.
    • vitamin a và d3: tăng hấp thu canxi, chống chảy máu nướu, chống chậm lớn, tăng cường hệ miễn dịch, hệ sinh dục, đẹp da, sáng mắt.
    • Vitamin nhóm B: giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bổ sung và nuôi dưỡng vi sinh vật có lợi cho đường ruột, ức chế vi khuẩn có hại.
    • canxi, kẽm, biotin, magie, phốt pho: những khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của sinh vật.

    những lưu ý khi sử dụng

    • Đây là sữa bột tươi, vì vậy bạn không cần chính xác tuyệt đối khi pha sữa như một công thức.
    • Bạn có thể áp dụng tỷ lệ: 40-50g (3-4) muỗng canh sữa bột) với 300ml nước hoặc 130g sữa bột với 900ml nước (tùy chọn).
    • uống 2-3 lần một ngày sau bữa ăn 1 giờ và cần duy trì đều đặn.

    giá

    • Sữa bột nguyên kem oldenburger 900g có thể có giá khoảng 300.000 vnd.

    sữa cho người gầy nào tốt

    5. sữa kanny

    theo review sữa tăng cân cho người gầy trên một số diễn đàn thì sữa bột kanny nhập khẩu hà nội là sản phẩm rất được ưa chuộng. dòng sữa này rất dễ uống, vị sữa thơm, béo ngậy đặc trưng. phù hợp với mọi đối tượng từ 1 tuổi, trẻ em còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng, người trung niên và cao tuổi, người bệnh mới ốm dậy cần phục hồi sức khỏe nhanh hoặc gặp các vấn đề về xương khớp, tim mạch mãn tính.

    Quy trình sản xuất sữa của kanny áp dụng công nghệ sấy phun chân không giúp bảo toàn hoàn hảo tất cả các chất dinh dưỡng của sữa bò tươi. Sau khi sử dụng một thời gian, người gầy sẽ ăn ngon miệng hơn, cơ thể đủ chất dinh dưỡng và hấp thu tốt hơn.

    giá trị dinh dưỡng

    • 22 loại axit amin, axit amin và khoáng chất: tăng cường sức đề kháng, bảo vệ bé khỏi các tác nhân có hại từ môi trường, vi khuẩn, vi rút, ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp.
    • Bổ sung canxi hữu cơ với tỷ lệ canxi: phốt pho 860: 700 đạt “tiêu chuẩn vàng”: giúp trẻ cao lớn, chống loãng xương, hỗ trợ hệ xương cho người trung niên và cao tuổi.
    • Axit folic, Inositol, Choline, fe, zn, iốt : hỗ trợ phát triển trí não giúp trẻ phát triển trí tuệ toàn diện, nâng cao khả năng học tập và ghi nhớ.
    • lecithin: thúc đẩy quá trình phân chia tế bào, nuôi dưỡng tế bào thần kinh, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

    những lưu ý khi sử dụng

    • Sử dụng 2-3 ly sữa kanny mỗi ngày chia đều vào các buổi sáng, trưa và tối giúp tăng cường thể lực, tốt cho tiêu hóa, hấp thu và tăng cường sức khỏe.
    • nhất là trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch bệnh covid-19, việc tăng cường hệ miễn dịch từ sữa kanny sẽ giúp phòng bệnh hiệu quả.

    giá:

    • sữa kanny nguyên lon lon 900g: khoảng 400.000 vnd.

    6. sữa devondale

    Nhắc đến các loại sữa tăng cân cho người gầy trên thị trường không thể không nhắc đến sữa bột nguyên kem devondale 1kg. Đó là về một dòng sữa nhập khẩu từ Úc đang “càn quét” thị trường Việt Nam. phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.

    giá trị dinh dưỡng

    • bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe.
    • chứa nhiều axit amin giúp trẻ cao lớn, nâng cao sức khỏe người lớn, giúp người già hạn chế khả năng bị loãng xương.

    những lưu ý khi sử dụng

    • Sữa này có thể sử dụng lâu dài đến 1 năm.
    • Sản phẩm sữa có chứa chất nhũ hóa chiết xuất từ ​​đậu nành nên không thích hợp cho người bị dị ứng với các thành phần khác. của sản phẩm.

    giá

    • Sữa bột nguyên kem devondale 1kg: 250.000 – 270.000 vnd.

    7. review sữa tăng cân cho người gầy: sữa úc a2

    A2 Full Cream Fresh Milk Powder được làm từ 100% sữa tươi từ những chú bò A2 thuần chủng. Đây là giống bò không biến đổi gen, được các chuyên gia Úc chọn lọc và lai tạo kỹ lưỡng. Sản phẩm được sản xuất và đóng gói theo tiêu chuẩn Pasteur. Tuy dạng bột nhưng không làm mất đi chất dinh dưỡng của sữa bò tươi.

    giá trị dinh dưỡng

    • chứa hàm lượng cao canxi, vitamin a, d, khoáng chất, lecithin đậu nành giúp cơ thể phát triển thể chất khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn.
    • đây là loại sữa duy nhất trên thế giới. tất cả beta casein để tạo điều kiện thuận lợi cho việc vận chuyển các chất dinh dưỡng. Nó cũng giúp hình thành cơ bắp, xương chắc khỏe và các mô cơ thể khác.

    những lưu ý khi sử dụng

    • 1 kg sữa tươi bột a2 có thể pha được 7 lít sữa tươi với nước.
    • trong quá trình pha, bạn nên đổ bột vào nước, sau đó khuấy đều tay, không được Cho bột vào ly, trước rồi cho nước.
    • Bạn có thể pha sữa đã chuẩn bị để vào tủ lạnh qua đêm rồi dùng, sẽ rất ngon. Sữa pha sẵn chỉ dùng được trong 3 ngày và nên bảo quản trong tủ lạnh.
    • dùng thìa khô để múc sữa, sau khi sử dụng nhớ kéo khóa cho kín miệng túi. Nên bảo quản lạnh sau khi pha sữa hoặc sau khi mở túi sữa.
    • có thể dùng để làm bánh ngọt, cà phê, sữa chua…. tùy theo nhu cầu của từng gia đình.

    giá

    • sữa bột nguyên kem a2 (1kg): hơn 300.000 vnd.

    8. sữa dj & amp; a

    nhiều người tiêu dùng tìm kiếm và đánh giá cao dòng sản phẩm sữa dj & amp; của Úc. đây là loại sữa bột tươi không biến đổi gen tốt nhất. sản phẩm có công thức đặc biệt duy trì các vitamin, nguyên tố vi lượng và khoáng chất của sữa bò tươi và được bổ sung hàm lượng canxi đặc biệt cao.

    giá trị dinh dưỡng

    • có hàm lượng canxi cao nhất trong các loại sữa bột nguyên kem của Úc.
    • bổ sung chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất như vitamin a, vitamin d, kali, sắt, kẽm, magie … giúp cơ thể tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch, có khả năng chống lại vi khuẩn gây bệnh. từ đó thúc đẩy thể chất.

    những lưu ý khi sử dụng

    • dj & amp; a sữa trên thị trường hiện nay có 2 loại gồm sữa nguyên kem và sữa tách kem. Cả hai loại đều có giá trị dinh dưỡng rất tốt và phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của con người.

    giá

    • dòng sữa dj & a (túi 1kg) trên thị trường có giá khoảng 300.000 vnd.

    9. sữa dr. đạt được tối đa luen

    sữa dr. lucen gainmax thuộc dòng sản phẩm đặc trị của nutifood. với hệ thống công thức gainmax tiên tiến, cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào và giúp người gầy từ 19 tuổi trở lên tăng cân khỏe mạnh.

    giá trị dinh dưỡng

    • Bồi bổ đông trùng hạ thảo, nấm linh chi có nhiều năng lượng.
    • hàm lượng đạm cao từ đạm sữa, đạm whey cô đặc, nhiều chất béo, lysin, kẽm, sắt, axit folic, vitamin a, e, c … giúp ích cho con người
      li>

    những lưu ý khi sử dụng

    • thành phẩm nên sử dụng ngay, nếu chưa dùng ngay cần đậy nắp lại, bảo quản trong tủ lạnh ở nhiệt độ 4-6 độ C và sử dụng trong vòng 24 giờ.
    • el product must được sử dụng trước ngày hết hạn và tiêu thụ trong vòng 1 tháng sau khi mở hộp.

    giá

    • sữa dr. lucen gain max 900g có thể có giá từ 270.000 đến 300.000 vnd.

    10. sữa vàng bestsure

    Sữa bestsure gold là sản phẩm sữa dinh dưỡng giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho người muốn tăng cân, bồi bổ cơ thể trong thời gian dưỡng bệnh, sau phẫu thuật,…

    giá trị dinh dưỡng

    • chứa chất béo pufa, mufa đặc biệt tốt cho người bệnh hoặc người cao tuổi có vấn đề về tim mạch, tránh nguy cơ mỡ máu cao.
    • hàm lượng protein dồi dào, giàu vitamin, các nguyên tố vi lượng và khoáng chất quan trọng , tăng cường hoạt động trao đổi chất cũng như tăng khả năng hấp thụ.
    • bổ sung chất xơ hòa tan có lợi cho hệ tiêu hóa.

    những lưu ý khi sử dụng

    • Sau khi mở hộp phải đậy kín hộp để tránh sữa bị hút ẩm.
    • không để sữa ở nơi có ánh nắng trực tiếp hoặc nhiệt độ cao.
    • mỗi lần uống sữa để pha, bạn nên rửa tay và lau khô.

    giá

    • Sữa bestsure gold hộp thiếc 900g: 420.000 – 450.000 vnd.

    Xem thêm: [REVIEW] TOP 15 SỮA CHO TRẺ SƠ SINH tốt nhất hiện nay

    kiểm tra cửa hàng trực tuyến trong ứng dụng vinid

    ii. sử dụng sữa như thế nào để tăng cân hiệu quả?

    thời gian uống sữa tăng cân hiệu quả nhất

    Nhìn chung, đặc điểm của sữa tăng cân là bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. và để phát huy hết tác dụng của dòng sữa này, bạn phải lưu ý:

    thời điểm uống sữa để tăng cân

    ngày mai

    • 1 giờ sau khi ăn sáng là thời điểm tốt nhất để uống sữa.
    • Không uống sữa khi thức dậy hoặc khi đói vì sữa dễ tiêu.
    • Bạn có thể kết hợp uống sữa và ăn thịt viên, bánh mì, cháo, … vào bữa sáng.

    trễ

      trễ

      • Trong một số loại sữa tăng cân, tryptophan l. chất này có tác dụng an thần, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

      lưu ý: không dùng sữa tăng cân thay thế 3 bữa ăn chính trong ngày vì đây chỉ là sản phẩm hỗ trợ.

      liều lượng và cách pha chế

      • Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất để pha sữa một cách hợp lý và tiết kiệm.
      • Không pha sữa quá nóng hoặc quá lạnh vì nhiệt độ của nước được quyết định bởi độ hòa tan của sữa trong bụi. sử dụng nước ấm khoảng 40 độ C để đảm bảo chất lượng và hương vị.

      chế độ luyện tập khi dùng sữa tăng cân

      • không sử dụng gần các buổi tập thể dục. bạn nên uống khoảng 30 phút – 1 giờ trước khi tập luyện.
      • không tập cardio sau khi uống sữa. vì những bài tập này sẽ đốt cháy năng lượng nhanh chóng. tại thời điểm này, bạn sẽ không có đủ calo để hoàn thành bài tập. bạn nên chọn giữa tập nhẹ trước, sau đó tập nặng.

      Trên đây là những chia sẻ về sữa tăng cân cho người gầy để bạn đọc tham khảo. tuy nhiên, để tăng cân hiệu quả, ngoài việc sử dụng thực phẩm bổ sung, bạn phải kết hợp bổ sung dinh dưỡng của bữa ăn chính. Ngoài ra, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, lối sống lành mạnh, khoa học,… thì sữa mới phát huy hết tác dụng. Chúc các bạn sớm đạt được cân nặng như mong muốn!

      xem thêm các bài viết liên quan:

      20 ứng dụng tập thể dục tại nhà hiệu quả nhất dành cho iphone và android

      tôi nên ăn gì vào bữa sáng? 5 gợi ý cho bữa sáng đơn giản với đầy đủ dinh dưỡng

      Xem thêm: Top 6 sữa tươi tiệt trùng hữu cơ không đường tốt cho sức khỏe

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button