Blog

Hướng dẫn các mẹ cách làm cà rốt cho bé ăn dặm đúng chuẩn kiểu Nhật

Cà rốt là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của bé. Cà rốt trong thức ăn dặm cho bé đặc biệt tốt cho sức khỏe, nhất là khi bé ăn dặm kiểu Nhật lúc 5-6 tháng. Vì vậy, hôm nay mamamy sẽ hướng dẫn các bạn từ tập ăn cà rốt đến cchuẩn bị ăn dặm kiểu Nhật. Vui long tham khảo thông tin đo!

1. Dinh dưỡng cà rốt

Cà rốt có chứa caroten, chất xơ, vitamin, đường… Cho trẻ ăn dặm đúng cách giúp nâng cao khả năng miễn dịch, giảm mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp. Tuy nhiên, nếu cho bé ăn quá nhiều cà rốt cũng không tốt. Vì trong cà rốt có chứa chất xơ không dễ hòa tan. Do đó, nếu lượng cà rốt quá nhiều, bé dễ bị táo bón.

Bạn đang xem: Cách nấu cà rốt cho bé ăn dặm

2. Cách dùng cà rốt chuẩn Nhật cho bé ăn dặm

2.1. Cách làm đậu hũ táo cà rốt

Thành phần:

  • 10g đậu phụ (tofu)
  • 10 gam táo
  • 10 gam cà rốt
  • 10 gam củ cải
  • 20 ml nước ở 70 độ C
  • Thìa sữa cho hagukumi
  • tỏi
  • Xem thêm: Annuity – Dòng Niên Kim là gì? Các loại Niên kim và cách tính giá trị hiện tại, tương lai của Dòng Niên Kim

    Xem thêm: Trình tự tổ chức cuộc họp Đại hội đồng cổ đông

    Quy trình:

    • Bước 1: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, luộc chín. Tiếp theo, xay nhuyễn cà rốt
    • Bước 2: Củ cải cũng rửa sạch, luộc chín. Tiếp theo, củ cải xay nhuyễn
    • Bước 3: 10 gam đậu luộc chín, xay nhuyễn
    • Bước 4: Trộn củ cải với sữa hagukumi và khuấy đều
    • Bước 5: Bóc tỏi băm nhỏ và trộn với hỗn hợp cà rốt, táo
    • Bước 6: Cuối cùng trộn hỗn hợp cà rốt, tỏi, táo và củ cải cho bé thưởng thức
    • Vậy, làm thế nào để cai sữa cho bé ăn cà rốt đúng phương pháp kiểu Nhật. Chúc bé may mắn!

      2.2. Cách làm nước ép cà rốt cho bé

      Cách làm cháo cà rốt cho bé ăn dặm rất đơn giản, nguyên liệu cần chuẩn bị cũng không nhiều. Vì vậy, khi món ăn này làm xong, mẹ có thể cho vào tủ lạnh và cho bé ăn dần.

      Thành phần:

      • 450 g cà rốt
      • Xem thêm: Annuity – Dòng Niên Kim là gì? Các loại Niên kim và cách tính giá trị hiện tại, tương lai của Dòng Niên Kim

        Xem thêm: Trình tự tổ chức cuộc họp Đại hội đồng cổ đông

        Quy trình:

        • Bước 1: Gọt vỏ và rửa sạch cà rốt. Sau đó hấp khoảng 20 phút cho đến khi cà rốt chín và mềm.
        • Bước 2 Mẹ vớt cà rốt đã luộc ra bát, giữ lại phần nước hấp cà rốt
        • Bước 3: Tiếp theo, nghiền cà rốt rồi trộn với nước cà rốt đã xay nhuyễn trong nước hấp. Tùy thuộc vào cách mẹ cho bé ăn đặc hay loãng để cân đối.
        • Bước 4: Mẹ cho khoảng 30g cà rốt vào ngăn mát tủ lạnh giữ lạnh cho bé ăn dần. Đây là cách cà rốt được làm cho trẻ sơ sinh. Mẹ cho bé ăn 30 gam nhé!
        • 2.3. Việc tập cho bé ăn dặm bổ sung cháo lươn cà rốt

          Chế biến ăn dặm kiểu Nhật cho bé cần có cháo cà rốt – món ăn bổ dưỡng nhưng không kém phần thơm ngon giúp nuôi dưỡng hệ tiêu hóa trong tuần đầu ăn dặm kiểu Nhật.

          Thành phần

          • 1/2 củ cà rốt
          • 2 muỗng canh cháo
          • Xem thêm: Annuity – Dòng Niên Kim là gì? Các loại Niên kim và cách tính giá trị hiện tại, tương lai của Dòng Niên Kim

            Xem thêm: Trình tự tổ chức cuộc họp Đại hội đồng cổ đông

            Quy trình:

            • Bước đầu tiên: Đầu tiên, mẹ xay nhuyễn cháo và đổ ra bát
            • Bước 2: Rửa sạch và gọt vỏ cà rốt. Sau đó hấp mềm và nghiền cà rốt
            • Bước 3: Làm sạch lươn và luộc/hấp chín mềm lươn để dễ tiêu
            • Bước 4: Cho cà rốt vào cháo và khuấy đều. Hoặc nếu bé thích ăn riêng từng khẩu phần thì không cần trộn hỗn hợp trên.
            • Bước 5: Đến đây là hoàn thành phương pháp chế biến cà rốt cai sữa rất đơn giản. Bây giờ hãy để bé thưởng thức nó!
            • 2.4. Cháo cà rốt phô mai thực phẩm bổ sung cho bé 5-6 tháng

              Thành phần:

              • 50 gam gạo trắng
              • 1/2 củ cà rốt
              • 1 bông súp lơ
              • 1/2 khối phô mai
              • Xem thêm: Annuity – Dòng Niên Kim là gì? Các loại Niên kim và cách tính giá trị hiện tại, tương lai của Dòng Niên Kim

                Xem thêm: Trình tự tổ chức cuộc họp Đại hội đồng cổ đông

                Quy trình:

                • Bước 1:Nấu cháo trước rồi xay nhuyễn
                • Bước 2: Súp lơ rửa sạch, nhặt sạch. Trong khi đó, tôi rửa và gọt vỏ cà rốt. Sau đó thêm hỗn hợp cà rốt xay nhuyễn và súp lơ
                • Bước 3: Sau khi bạn đã trộn cà rốt và bông cải xanh. Mẹ cứ cho phô mai vào hỗn hợp và xay nhuyễn
                • Bước 4: Cuối cùng, mẹ cho hỗn hợp cà rốt và súp lơ phô mai vào nồi cháo đang sôi, đun thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp. Tiếp theo, mẹ vớt ra cho vào bát để nguội. Chú ý tránh tình trạng cháo bị nhồi quá nhiều mà nhồi quá ít. Mẹ có thể để dành cháo cho lần sau
                • Bước 5: Như vậy là đã hoàn thành cách chế biến cà rốt để bé ăn dặm kiểu Nhật thơm ngon, bổ dưỡng. Bây giờ chúng ta hãy cho em bé ăn!
                • 2.5. Cháo thịt bò cà rốt

                  Tập cho bé ăn dặm bổ sung cà rốt

                  Thành phần:

                  • 35 gam thịt bò
                  • 20 g cà rốt
                  • 30 gam gạo
                  • Xem thêm: Annuity – Dòng Niên Kim là gì? Các loại Niên kim và cách tính giá trị hiện tại, tương lai của Dòng Niên Kim

                    Xem thêm: Trình tự tổ chức cuộc họp Đại hội đồng cổ đông

                    Quy trình:

                    • Bước đầu tiên: Đầu tiên cho 30 gam gạo vào nồi nấu cháo. Nếu muốn nhanh hơn có thể dùng bột nấu cháo cho bé
                    • Bước 2: Tiếp theo, thịt bò rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Sau đó mình cho máy xay sinh tố xay nhuyễn
                    • Bước thứ ba Mẹ rửa sạch cà rốt, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ và xay nhuyễn
                    • bước 4: Đến đây bạn đợi cháo chín thì tiếp tục cho hỗn hợp cà rốt và thịt bò xay nhuyễn vào nồi cháo. Tiếp tục khuấy đến khi cháo chín thì tắt bếp
                    • Bước 5: Mẹ đã hoàn thành cách làm cà rốt cho bé ăn dặm chuẩn Nhật rồi. Giờ mẹ hãy lấy ra và cho bé thưởng thức nhé!
                    • 2.6. Cách nấu súp cà rốt với camLàm món cà rốt cho bé

                      Chuẩn bị:

                      • 500ml nước luộc gà
                      • 1 muỗng canh bơ
                      • 1/2 muỗng cà phê hạt nêm
                      • 1/2 muỗng cà phê muối
                      • 2 củ cà rốt
                      • 2 tép tỏi
                      • Xem thêm: Annuity – Dòng Niên Kim là gì? Các loại Niên kim và cách tính giá trị hiện tại, tương lai của Dòng Niên Kim

                        Xem thêm: Trình tự tổ chức cuộc họp Đại hội đồng cổ đông

                        Quy trình:

                        • Bước 1:Bóc 2 nhánh tỏi và hầm trong nước luộc gà đang sôi
                        • Bước 2: Cà rốt mẹ rửa sạch, gọt vỏ và thái miếng nhỏ. Tiếp theo, mẹ nấu chín cà rốt và cho vào máy xay sinh tố
                        • Bước 3: Sau khi xay nhuyễn cà rốt, mẹ đổ nước dùng gà đang sôi vào. Tiếp tục nấu trong 3 phút cho đến khi cà rốt chín
                        • Bước 4Mẹ rửa sạch cam, cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào nồi nước súp gà đun thêm 3 phút
                        • Bước 5: Mẹ nêm 1/2 thìa muối và 1/2 thìa hạt nêm. Tuy nhiên, tùy theo khẩu vị của bé mà mẹ có thể điều chỉnh gia vị tùy ý
                        • Bước 6: Mẹ múc súp ra bát để nguội rồi cho bé thưởng thức nhé!
                        • Xem thêm:

                          <3

                          Những Thực Phẩm Siêu Dinh Dưỡng Cho Bé 1 Tuổi Mẹ Nên Biết!

                          Làm sao để đảm bảo đủ dinh dưỡng sau cai sữa lúc 8 tháng tuổi?

                          Kết luận

                          Cuối bài viết hướng dẫn các mẹ cách chế biến cà rốt cho bé ăn dặm đúng phương pháp kiểu Nhật. Hy vọng thực đơn trên có thể đồng hành cùng bé và mẹ trong quá trình chuẩn bị ăn dặm kiểu Nhật. Đừng quên theo dõi mamamy để có những bài chia sẻ hữu ích tiếp theo nhé! Chúc các bạn ăn khỏe và ngon miệng!

                          Xem thêm: Phụ nữ sau sinh mổ uống sữa tươi được không? 3 Lưu ý quan trọng

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button