Blog

Cách nấu cháo táo đỏ khô cho bé ăn dặm nhiều dưỡng chất

Táo đỏ là loại trái cây sấy khô phổ biến từ lâu đời ở Trung Quốc, có nhiều công dụng chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe. Ngày nay, táo đỏ thường được chế biến và kết hợp với nhiều món ăn khác nhau để mang đến hương vị mới lạ. Không chỉ vậy, táo đỏ khô còn được dùng để nấu cháo đặc biệt tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Nut GardenTham khảoCách nấu cháo táo đỏ cho bé b>dưới đây.

Cách nấu cháo táo đỏ khô cho bé

Cháo táo đỏ là món ăn dặm bổ dưỡng, các mẹ đang cho con bú tham khảo và nấu ngay cho bé nhé. Vị thơm ngọt của táo đỏ mang đến hương vị mới lạ, giúp bé ngon miệng hơn. Công thức Cháo táo đỏ cho bé rất đơn giản và có thể làm tại nhà.

Bạn đang xem: Cháo táo đỏ khô cho bé

1. Nấu cháo táo đỏ hạt sen cho bé

Cháo táo đỏ hạt sen là món ăn rất bổ dưỡng, kết hợp giữa 2 loại hạt sen và táo đỏ. Hạt sen có tác dụng thanh nhiệt mát gan, táo đỏ mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn. Vì vậy, cho bé ăn cháo hạt sen táo đỏ có tác dụng bồi bổ, tăng cường thể chất cho bé.

Thành phần

  • 50 gam hạt sen
  • 20 gam táo đỏ
  • 1 chén cơm
  • Cách chuẩn bị

    • Bước 1: Hạt sen rửa sạch, ngâm nước khoảng 1 tiếng để hạt sen mềm và dễ nấu hơn.
      • Bước 2: Táo đỏ rửa sạch, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ và bỏ hạt.
        • Bước 3: Gạo trắng vo sạch với nước, có thể ngâm trước để nấu nhanh hơn.
        • Công thức nấu cháo

          • Bước 1:Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ nước ngập mặt gạo rồi bắc lên bếp nấu.
            • Bước 2: Đun đến khi nước sôi, ninh trong khoảng 15 phút đến khi cháo chín mềm, nêm gia vị.
            • 2. Cách nấu cháo óc chó cho bé

              Goji berry là một loại trái cây rất bổ dưỡng, giàu khoáng chất và vitamin. Kết hợp kỷ tử với táo đỏ khô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ nhỏ cần bổ sung các chất thiết yếu. Cách nấu cháo óc chó thực ra rất đơn giản, không cần quá phức tạp, bạn có thể tự nấu cho bé tại nhà.

              Thành phần

              • 30 gam quả dâu tây
              • 30g táo đỏ
              • 200 gram gạo nếp
              • 50 gam gạo trắng
              • 200 gam thịt heo
              • Gia vị
              • Cách chuẩn bị

                • Bước 1: Trộn đều gạo nếp và gạo trắng, sau đó vo sạch với nước, ngâm qua đêm để gạo nở đều.
                  • Bước 2: Rửa sạch kỷ tử và ngâm trong nước lạnh khoảng 30 phút trước khi nấu. Táo đỏ rửa sạch với nước, cắt miếng vừa ăn, bỏ hạt.
                    • Bước 3: Thịt heo rửa sạch, băm nhỏ rồi ướp với hành tím, mắm, muối, tiêu,… cho thấm gia vị.
                    • Công thức nấu cháo

                      • Bước 1:Gạo nếp và gạo trắng cho vào nồi, đổ ngập nước, nấu cho đến khi gạo nở mềm. Dùng thìa khuấy đều khi nấu để cháo không bị cháy dưới đáy nồi.
                        • Bước 2: Khi cháo đã mềm và sôi, cho táo đỏ và câu kỷ vào đun đến khi các nguyên liệu chín mềm.
                          • Bước 3: Cho thịt heo xay vào cháo, sau khi thịt heo chín nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp. Như vậy là món cháo táo đỏ và kỷ tử thơm ngon đã sẵn sàng.
                          • Ghi chú về quy trình

                            • Lưu ý ngâm kỷ tử mềm để nấu nhanh hơn, tiết kiệm thời gian hơn.
                            • Bạn nên chọn thịt thăn lợn để bé dễ ăn.
                            • Vị nêm vừa miệng, không quá mặn để không ảnh hưởng đến khẩu vị của bé.
                            • 3. Thực hành cháo yến mạch táo đỏ cho bé

                              Khi nấu ăn cho bé, chắc hẳn bột yến mạch là nguyên liệu quen thuộc của các bà mẹ. Bây giờ, hãy thêm gia vị cho món ăn bằng cách cho thêm táo đỏ để hương vị thơm ngon hơn nữa. Không những thế còn giúp bé tăng cân không gây hại cho sức khỏe. Yến mạch táo đỏ giúp bé ăn ngon miệng hơn, hoạt động cả ngày hăng hái hơn.

                              Thành phần

                              • 10 gam táo đỏ
                              • 50 gam yến mạch
                              • 15 g hạnh nhân
                              • 10g hạt bí
                              • Cách chuẩn bị

                                • Bước 1: Táo đỏ rửa sạch với nước, sau đó cắt thành miếng nhỏ và bỏ hạt.
                                  • Bước 2: Cắt hạnh nhân và hạt bí ngô thành miếng vừa ăn.
                                  • Công thức nấu cháo

                                    • Bước 1: Cho yến mạch, hạnh nhân và hạt bí vào nồi, thêm ít nước, bắc lên bếp đun khoảng 5 phút, đến khi yến mạch chín mềm là được. .
                                      • Bước 2: Tiếp tục cho táo đỏ vào nồi, đun trên lửa nhỏ cho đến khi táo đỏ chín mềm thì tắt bếp. Bạn có thể thêm một chút đường hoặc muối để tăng hương vị.
                                      • Ghi chú về quy trình

                                        • Không nấu cháo quá lâu sẽ làm mất dinh dưỡng của các nguyên liệu.
                                        • Các loại hạt nên cắt thành từng miếng nhỏ, nếu bé quá nhỏ và xay nhuyễn trước khi nấu.
                                        • 4. Bé tập ăn cháo táo đỏ bí đỏ

                                          Xem thêm: [Review] 5 Loại Sữa Ensure Cho Người Già Tốt Nhất Hiện Nay

                                          Cháo bí đỏ táo đỏ là món ăn được nhiều mẹ chế biến cho bé khi bé bị ho, lạnh phổi. Đây được coi là một vị thuốc giảm ho cực tốt và có tác dụng tăng sức đề kháng rất tốt. Vì vậy, mẹ nấu món này cho bé ăn khi thời tiết thay đổi hoặc bé ăn hàng ngày cũng rất tốt.

                                          Thành phần

                                          • 500 g bí đỏ
                                          • 100g táo đỏ
                                          • 200g đường nâu
                                          • Cách chuẩn bị

                                            • Bước 1: Bí rửa sạch, cắt miếng nhỏ cho dễ chế biến.
                                              • Bước 2: Táo đỏ rửa sạch, cắt miếng nhỏ, bỏ hạt.
                                              • Công thức nấu cháo

                                                • Bước 1:Cho bí đỏ và táo đỏ vào nồi, thêm chút nước, nấu đến khi các nguyên liệu chín mềm.
                                                • Bước 2: Đảo đều đến khi bí đỏ và táo đỏ nát thì cho nước vào trộn đều, tiếp tục cho đường vào khuấy liên tục. Như vậy là món cháo bí đỏ táo đỏ thơm ngon, bổ dưỡng đã hoàn thành.
                                                • 5. Cách nấu cháo gà táo đỏ cho bé

                                                  Cháo gà táo đỏ là món ăn bổ dưỡng mà bất kỳ bà mẹ nào cũng nên thử nấu cho con một lần. Món ăn này không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn vô cùng thơm ngon, kích thích vị giác của trẻ nhỏ. Cùng tham khảo công thức đơn giản dưới đây và vào bếp thử nhé!

                                                  Thành phần

                                                  • 50 gam hạt sen
                                                  • 20 gam táo đỏ
                                                  • 1 cái đùi gà
                                                  • 1 chén cơm
                                                  • Gia vị đặc biệt cho bé
                                                  • Cách chuẩn bị

                                                    • Bước 1: Hạt sen rửa sạch, ngâm nước khoảng 1 tiếng để hạt sen mềm và dễ nấu hơn.
                                                    • Bước 2: Rửa sạch, bỏ hạt và cắt miếng vừa ăn.
                                                    • Bước 3: Đùi gà rửa sạch, lọc xương, chặt miếng nhỏ.
                                                    • Bước 4: Gạo trắng vo sạch và ngâm nước trước để nấu nhanh hơn.
                                                    • Công thức nấu cháo

                                                      • Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu đã sơ chế vào nồi, đổ nước ngập gạo và bắc lên bếp đun ở lửa vừa.
                                                      • bước 2: Sau khi cháo sôi, vặn nhỏ lửa nấu khoảng 15 phút, khi cháo và các nguyên liệu chín mềm thì nêm thêm một chút gia vị.
                                                      • 6. Cháo thịt lợn táo đỏ

                                                        Thịt heo là nguyên liệu không thể thiếu trong thực đơn dinh dưỡng của bé. Nếu bạn kết hợp thịt heo và táo đỏ sẽ tạo thành món cháo thịt heo táo đỏ thơm ngon mà các bé sẽ rất thích. Các mẹ hãy nhanh tay lấy giấy bút ra và ghi lại công thức nấu cháo siêu đơn giản mà bổ dưỡng này nhé!

                                                        Thành phần

                                                        • 20 gam táo đỏ
                                                        • ⅓ củ cà rốt
                                                        • 200 gam thịt heo
                                                        • 1 chén cơm
                                                        • Gia vị đặc biệt cho bé
                                                        • Cách chuẩn bị

                                                          • Bước 1: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và thái hạt lựu.
                                                          • Bước 2: Rửa sạch, bỏ hạt và cắt miếng vừa ăn.
                                                          • Bước 3: Thịt lợn mua về rửa sạch, thái nhỏ. Có thể tẩm ướp gia vị cho thấm.
                                                          • Bước 4: Gạo trắng vo sạch và ngâm trước trong nước khoảng 1 giờ để gạo mềm và nấu nhanh hơn.
                                                          • Công thức nấu cháo

                                                            • Bước 1: Cho thịt lợn, táo đỏ, cà rốt và gạo vào nồi, đổ nước ngập gạo và bắc lên bếp đun sôi ở lửa vừa. Nhớ khuấy đều để cháo dưới đáy nồi không bị nhão.
                                                            • Bước 2: Sau khi cháo sôi, cho thịt bằm vào nồi, vặn nhỏ lửa đun khoảng 15 phút cho thịt mềm, nêm chút gia vị là dùng được. cháo táo. Thịt heo đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho bé.
                                                            • Trẻ mấy tháng ăn được táo đỏ

                                                              Táo đỏ là nguyên liệu có thể chế biến thành nhiều món ngon trong thực đơn ăn dặm của bé. Tuy nhiên, không phải trẻ em ở độ tuổi nào cũng có thể ăn táo đỏ một cách an toàn. Bé ăn táo đỏ được mấy tháng tùy thuộc vào thể trạng và sức khỏe của bé. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu bé khỏe mạnh và muốn ăn táo đỏ thì ít nhất phải được 6 tháng tuổi. Chỉ dùng với liều lượng vừa phải khoảng 1-2 lần/tuần kết hợp với các nguyên liệu an toàn cho bé!

                                                              Bài viết tham khảo: Táo đỏ sấy khô có tác dụng gì?

                                                              Lý do nên cho bé ăn cháo táo đỏ

                                                              Táo đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng nên có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé. Cho bé ăn cháo táo đỏ có những lợi ích sau:

                                                              • Hệ tiêu hóa khỏe mạnh
                                                              • Xem thêm: Nutritional yeast là gì? Những công dụng của men dinh dưỡng đối với sức khỏe?

                                                                Chà là khô có chứa axit chlorogenic, một loại axit giúp điều hòa hoạt động của hệ tiêu hóa. Từ đó giúp đào thải độc tố, mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, nó có thể ngăn ngừa táo bón hoặc khó tiêu ở trẻ em.

                                                                • Khởi động
                                                                • Táo đỏ có tính trữ nhiệt, tính ấm. Trẻ em thường có sức khỏe kém và dễ bị cảm lạnh khi thời tiết thay đổi. Vì vậy, cho bé ăn cháo táo đỏ sẽ giúp làm ấm cơ thể bé, hết cảm lạnh. Mẹ và bé nên ăn cháo táo đỏ 2-3 lần/tuần để cải thiện tình trạng cảm lạnh.

                                                                  • Xương chắc khỏe
                                                                  • Táo đỏ chứa nhiều canxi và phốt pho, có thể bổ sung và hỗ trợ quá trình hình thành và phát triển xương của trẻ. Không chỉ vậy, nó còn góp phần vào sự phát triển mật độ xương non nớt ở trẻ sơ sinh. Cho bé ăn cháo táo đỏ hàng ngày có thể giúp xương bé chắc khỏe hơn, ít bị tác động từ bên ngoài.

                                                                    Bài viết tham khảo:Táo đỏ khô Trung Quốc có độc không?

                                                                    Lưu ý khi cho trẻ ăn táo đỏ

                                                                    Táo đỏ có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé nhưng mẹ nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi cho bé dùng. Vì chúng tôi không biết liệu bé có bị dị ứng với các chất có trong táo đỏ hay không. Vì vậy, chúng ta nên suy nghĩ kỹ trước khi quyết định cho con bú sữa mẹ.

                                                                    Mẹ chỉ cho bé ăn táo đỏ 2-3 lần/tuần, không nên cho bé ăn quá nhiều. Nếu cho trẻ ăn quá nhiều táo đỏ khô sẽ gây tác dụng ngược, khiến trẻ bị đầy bụng, khó tiêu. Vì vậy, mẹ không nên lạm dụng và cho bé ăn quá mức.

                                                                    Ngoài táo đỏ, các mẹ cũng nên chú ý xem các nguyên liệu nấu cháo khác có phù hợp với bé không nhé!

                                                                    Đối với những bé ăn dặm ở giai đoạn đầu 6-7 tháng, khi dùng táo đỏ để cho bé ăn dặm, mẹ chỉ hầm táo đỏ rồi luộc chứ không ăn cả vỏ. Khi cho bé ăn, cần loại bỏ lớp vỏ bên ngoài, vì lớp vỏ táo đỏ sẽ khiến bé khó chịu, nuốt phải sẽ bị nôn trớ.

                                                                    Sử dụng táo mèo như một loại thực phẩm bổ sung, và đặc biệt chú ý đến số lượng mỗi lần chế biến, 1-2 quả mỗi bữa.

                                                                    Bài viết tham khảo:Bà bầu có nên ăn táo đỏ không?

                                                                    Mua táo đỏ cho bé ăn dặm ở đâu uy tín, an toàn

                                                                    Các mẹ nên chọn những cơ sở cung cấp táo đỏ uy tín, chất lượng nhất để đảm bảo an toàn cho bé khi sử dụng. Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm một nơi để mua sắm, hãy đến vớinut garden!

                                                                    Nut Garden là nơi chuyên cung cấp các loại hạt dinh dưỡng và trái cây sấy khô đạt tiêu chuẩn dinh dưỡng. Hàng hóa tại cửa hàng đều được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ và có giá trị bảo quản cao. Không những thế còn có rất nhiều sản phẩm khác nhau cho mẹ tha hồ lựa chọn.

                                                                    Táo đỏ tại vườn hạt được nhập từ vùng Tân Cương – được mệnh danh là quê hương của táo đỏ thế giới. Táo đỏ Tân Cương có màu đỏ tươi chứ không có màu nâu hay đen. Vỏ táo bóng, ăn không quá khô và giữ được độ ẩm tự nhiên. Một đặc điểm khác của táo đỏ là ăn rất ngon, có vị ngọt nhẹ và không quá hăng, khác hẳn với các loại táo khác trên thị trường. Mọi chi tiết thắc mắc về sản phẩm vui lòng liên hệ Nut Garden!

                                                                    Liên hệ:

                                                                    • Địa chỉ:a75/18 bạch đằng, phường 2, quận tân bình, tp hcm
                                                                    • Hotline:0901.862.795 – 0901.862.796
                                                                    • Trang dành cho người hâm mộ:https://www.facebook.com/vuonhat
                                                                    • Trên đây là một số thông tin vềcách nấu cháo táo đỏ cho bérất ngon và dễ làm . Hi vọng sau khi đọc xong Nut Gardencác mẹ sẽ có thêm công thức nấu món cháo dinh dưỡng này cho bé yêu nhé!

                                                                      >>Xem thêm: Cách ăn yến sào táo đỏ

                                                                      Xem thêm: Thuế thu nhập doanh nghiệp hoãn lại là gì? Quy định về thuế thu nhập hoãn lại?

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button