Blog

Tiết lộ 6 Cách chữa sôi bụng vô cùng đơn giản mà hiệu quả

Tiết lộ 6 Cách chữa sôi bụng vô cùng đơn giản mà hiệu quả 1 Sôi bụng là triệu chứng rối loạn tiêu hóa rất thường gặp. Mặc dù nó không gây khó chịu như khi bị táo bón, tiêu chảy hay đau bụng, nhưng “âm thanh lạ” phát ra từ dạ dày có thể khiến bạn ngại ngùng với những người bên cạnh. Vì vậy, để thoát khỏi nỗi lo ấy thì dưới đây là những mẹo chữa sôi bụng hiệu quả và đơn giản mà Tràng Phục Linh chia sẻ.

Các nguyên nhân phổ biến gây đầy hơi

(1) Do đói: Khi dạ dày trống rỗng và không có thức ăn để tiêu hóa, các hormone trong não sẽ kích thích cảm giác thèm ăn, sau đó hormone này sẽ gửi tín hiệu đến dạ dày. Kết quả là các cơ trong ruột co bóp và kêu ầm ầm liên tục.

Bạn đang xem: Chữa sôi bụng

(2) Đầy hơi do khó tiêu: Thực phẩm nhiều carbohydrate, nhiều chất xơ (rau họ cải, khoai tây, táo, lê, đậu, hành, tỏi…) hoặc thực phẩm béo, khó tiêu hóa khó tiêu, dễ sinh hơi đường ruột, gây khó chịu đường tiêu hóa.

(3) Do thói quen ăn uống không lành mạnh: Thói quen ăn uống vội vàng, nhai kỹ, vừa xem tivi vừa ăn, vừa nói vừa ăn, ăn xong đi ngủ ngay, uống nhiều nước có ga, nước uống Sử dụng ống hút có thể khiến một lượng lớn khí bị nuốt vào dạ dày, gây nấc và đầy hơi dai dẳng.

(4) Do áp lực, căng thẳng:Áp lực quá lớn ảnh hưởng đến sự co bóp của nhu động ruột, các cơ xung quanh thành ruột bị kích thích nên co bóp mạnh hơn khiến bụng sôi lên.

(5) Do không dung nạp được lactoza, fructoza hoặc gluten: Đây là tình trạng bệnh lý biểu hiện ở người thiếu hoặc không thể tiêu hóa lactoza, fructoza hoặc gluten. Lactose là một loại đường có trong sữa và các sản phẩm từ sữa; fructose có trong một số loại trái cây (táo, lê, mận…) và các loại đồ uống công nghiệp; gluten có trong lúa mạch và các sản phẩm từ lúa mì. Những người mắc chứng rối loạn này bị đầy bụng và tiêu chảy từ 30 phút đến 2 giờ sau khi ăn.

(6) Do mắc các bệnh về đường tiêu hóa: Một số bệnh điển hình sau đây cũng có thể là nguyên nhân gây đầy bụng mãn tính: đau dạ dày, hội chứng ruột kích thích, viêm loét đại tràng, bệnh Crohn, tiêu chảy mãn tính, viêm túi thừa, nhiễm trùng đường ruột…

→ Xem chi tiết về các rối loạn gây đầy bụng kéo dài

6 Biện pháp Trị Nhọt Đơn giản Tại nhà

Gừng chữa bệnh dạ dày

Gừng là vị thuốc dân gian rất quen thuộc với mọi người. Các thành phần trong củ gừng như tinh dầu gừng, tinh dầu gừng, tinh dầu gừng… có tác dụng đặc biệt giảm đau, chống viêm, chống co thắt, chống viêm loét niêm mạc ruột. Gừng làm tăng sản xuất nước bọt và dịch tiêu hóa trong cơ thể, vì vậy nó có thể giúp bạn loại bỏ chứng khó tiêu – nguyên nhân hàng đầu gây đau bụng.

Ngoài ra, gừng còn có tác dụng giảm kích ứng do co thắt ruột rất tốt, giúp cải thiện tình trạng đầy bụng, khó chịu sau khi ăn.

Để điều trị đầy bụng, tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng, đau bụng có thể dùng các phương pháp sau:

Nướng 60 gam gừng tươi (khoảng 1 củ), cho vào cối giã nát, sau khi nướng thì bọc vào khăn vải mềm, chườm quanh rốn (đắp trên huyệt Đan điền) khoảng 1 phút. giờ, các triệu chứng sẽ biến mất tốt hơn.

Ngoài ra, bạn có thể dùng vài lát gừng pha trà uống sau bữa ăn khoảng 30 phút cũng rất hữu ích để cải thiện tình trạng đầy bụng, ục ục.

Chữa khí hư bằng quế

Quế, một loại gia vị ẩm thực được nhiều bà nội trợ yêu thích, lại càng làm cho món ăn thêm hấp dẫn. Không chỉ vậy, nó còn là một phương thuốc dân gian chữa được nhiều bệnh, trong đó có các bệnh tiêu hóa thông thường. Quế có khả năng loại bỏ khí tồn đọng trong dạ dày, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, tránh cảm giác đầy bụng, ậm ạch.

Để chữa đau bụng bằng quế, bạn có thể áp dụng cách sau:

  • Cách 1: Đun sôi 250ml nước, sau đó cho 1/2 thìa bột quế vào hòa tan với nước. Vắt lấy nước cốt uống sau bữa ăn.
  • Cách 2: Cho 1/2 thìa bột quế vào ly sữa ấm và uống khi đầy bụng.
  • Lá trần trị nhọt

    1

    thạch thất là bài thuốc đông y phổ biến. Người ta cắt vỏ các loại quả họ cam quýt phơi khô làm dược liệu gọi là vỏ đậu mùa.

    Trần tử tính ôn, vị cay, đắng, tính ấm.

    p>

    Xem thêm: Quy định tiêu chuẩn phân loại sức khỏe cán bộ và Mẫu phiếu khám sức khỏe cán bộ

    Để giảm tình trạng đầy bụng khi bị hở da, bạn có thể áp dụng các bài thuốc sau:

    Xương trắng 10g, gừng khô 6g, đu đủ xanh khô 30g, sắc kỹ với 3 bát nước cho đến khi chỉ còn 1 bát, chắt lấy nước, ngày 1-2 lần.

    Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm trong nước khoảng 15 phút, pha trà khi còn nóng, bồi bổ đường ruột.

    Cháo tía tô chữa viêm loét dạ dày

    Cháo húng quế chống đầy bụng, đầy hơi rất hiệu quả. Không chỉ vậy, ăn cháo tía tô còn có thể giúp trừ cảm mạo, sổ mũi, hen suyễn, mề đay…

    Công dụng cháo tía tô chữa dạ dày:

    Tía tô, hành lá lượng vừa đủ rửa sạch, thái nhỏ.

    Nửa bát gạo trắng vo sạch, cho vào nồi, thêm 2 lít nước, nấu như bình thường. Khi cháo mềm, nước sệt lại thì cho tía tô, hành vào, nêm gia vị vừa ăn.

    Ăn cháo tía tô nóng vào buổi sáng vừa là món ăn vặt tốt cho sức khỏe, vừa là cách chống đầy bụng, khó tiêu hiệu quả.

    Chữa đầy hơi bằng nước vo gạo

    Chữa sôi bụng đầy hơi bằng nước gạo rang 1

    Uống nước vo gạo là cách làm sạch ruột hiệu quả. Vì lý do này, nhiều chuyên gia Đông y khuyên dùng nước vo gạo vì nó rất an toàn và hiệu quả trong việc giúp bạn chữa chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Ngoài ra, uống nước gạo rang cũng là một cách giảm cân lành mạnh phù hợp với mọi lứa tuổi. Bạn cũng có thể sử dụng thức uống này để ngăn ngừa sỏi thận và ung thư.

    Hướng dẫn cách làm nước gạo rang chữa đầy bụng:

    Lấy một nắm gạo rang trên lửa vừa cho gạo chuyển dần sang màu vàng thì cho khoảng 1 lít nước vào, đun nhỏ lửa cho đến khi cạn còn 1/2 thì tắt bếp. Sau mỗi bữa ăn, lọc lấy nước để nguội và uống ngày 2-3 lần.

    Cách chữa đầy hơi bằng xoa bóp bụng

    Xoa bụng sau khi ăn rất có lợi cho chức năng của hệ tiêu hóa. Biện pháp này giúp loại bỏ áp lực lên vùng bụng, đồng thời giúp quá trình co bóp của nhu động ruột diễn ra suôn sẻ hơn, thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt, tránh chướng bụng, đầy hơi.

    Hướng dẫn cách xoa bóp giảm đầy bụng:

    Để bắt đầu, bạn ngồi thẳng và dùng lòng bàn tay ấn nhẹ vào bụng trên (phía trên rốn) và bụng dưới (dưới rốn – nơi trực tràng của bạn).

    p>

    Sau đó xoa bóp nhẹ nhàng qua lại hai bên để làm dịu cơn co thắt ruột. Hoàn thành trong 2 phút.

    Những điều bạn cần biết: Những điều bạn nên biết về các biện pháp điều trị nhọt

    Một số thói quen hàng ngày giúp cải thiện chứng đau dạ dày

    Để ngăn ngừa hoặc giảm bớt những khó chịu do chướng bụng, đầy hơi gây ra, việc chú ý đến thói quen ăn uống lành mạnh và sinh hoạt điều độ là vô cùng quan trọng. Vì vậy, bạn nên phát triển những thói quen có ích sau:

    Xem thêm: Giải đáp thắc mắc: Mới có thai nên kiêng gì?

    – Hạn chế các loại thực phẩm dễ gây tích khí trong ruột như bắp cải, súp lơ, các loại đậu, nước ngọt có gas…

    – Tránh sử dụng ống hút khi uống, chúng khiến bạn nuốt nhiều không khí hơn.

    – Mỗi bữa ăn nên dành đủ thời gian, không nhai quá nhanh, nhai chậm, không há miệng to khi ăn.

    – Thay vì ăn khuya và ăn quá no, bạn hãy chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để dạ dày hoạt động nhẹ nhàng hơn, tránh bị đầy bụng do đói. Nếu không có thức ăn, hãy uống một cốc nước để lấp đầy tạm thời dạ dày của bạn.

    – Thay vì đi ngủ ngay sau khi ăn, nên nằm nghỉ tại chỗ khoảng 30 phút hoặc đi dạo nhẹ nhàng để hỗ trợ hoạt động tiêu hóa của ruột.

    – Bạn nên ăn thêm các thực phẩm lên men tự nhiên như dưa cải, dưa cải chua, sữa chua để tăng cường lợi khuẩn đường ruột và giúp giảm đầy bụng.

    – Cân bằng lối sống để giảm căng thẳng có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.

    Khi bị sôi bụng do các bệnh về đường tiêu hóa, nếu đã áp dụng các bài thuốc dân gian mà hiệu quả không khả quan thì nên chủ động đến các cơ sở y tế hoặc bệnh viện bình thường để điều trị. Nội soi xem nguyên nhân do đâu và cách điều trị.

    ***

    Đối với những người thường xuyên bị đầy bụng, đầy hơi hay rối loạn tiêu hóa do viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích có thể tham khảo sản phẩm Bấm huyệt (nhãn xanh) và Bấm huyệt (tab đỏ) để cải thiện tình hình.

    Sữa non tái tạo (Nhãn xanh) Chứa hoạt chất gamma miễn dịch – thành tựu công nghệ sinh học của Mỹ, giúp niêm mạc đại tràng tái tạo và sửa chữa /p>

    Xử trí khi bị đau bụng dưới bên phải, đau bụng bên phải 2Dành cho các đối tượng:

    • Người bị đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, táo bón, tiêu chảy; phân thường sống, nát…
    • Người bị viêm đại tràng cấp và mãn tính, rối loạn tiêu hóa
    • Sản phẩm này phù hợp với mọi đối tượng, kể cả phụ nữ mang thai, đang cho con bú và trẻ em
    • – Để tìm nhà thuốc gần nhất có bán Áo Đạo (Nhãn Xanh), xem: tại đây

      – Để mua Trang phục tôn giáo (Nhãn xanh) giao tận nhà, xem: tại đây

      Colostrum plus (nhãn đỏ) phiên bản đặc biệt khuyên dùng: không chỉ chứa immunogamma mà còn chứa 5-htp (hoạt chất hóa học nội sinh) giúp giảm nhanh các triệu chứng, để ổn định các dây thần kinh đại tràng.

      Kiên trì sử dụng từ 3-6 tháng sẽ giúp bạn có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh về đại tràng cấp và mãn tính. Về chế độ ăn uống: Tập trung chủ yếu vào những thức ăn có lợi cho hệ tiêu hoá, ăn dần những thức ăn không quen. Hãy giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, duy trì tập luyện thể dục thể thao, giảm bớt áp lực cuộc sống.

      – Để tìm hiệu thuốc gần nhất bán trang phục được ghi nhớ cộng với (nhãn đỏ), hãy xem tại đây

      – Để mua Trang phục tôn giáoPlus (Nhãn đỏ) để giao hàng tận nhà, hãy xem: tại đây

      Ngoài ra, bạn cũng có thể gọi điện đến số điện thoại miễn phí 1800.1506 của dược sĩ để được tư vấn cụ thể về tình trạng bệnh của mình.

      Xem thêm: Gợi ý 10 mâm cơm ở cữ cho mẹ sinh thường dễ làm thơm ngon dinh dưỡng

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button