Blog

12 thói quen xấu gây sảy thai mẹ bầu cần tránh

Những thói quen xấu dẫn đến sảy thai có thể là thói quen hàng ngày mà nhiều bà bầu mắc phải. Hãy học cách hạn chế chúng để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Dưới đây là 12 thói quen xấu làm tăng nguy cơ sảy thai mẹ cần lưu ý.

Bạn đang xem: Mặc quần áo chật có ảnh hưởng đến thai nhi

Lạm dụng thuốc- thói quen xấu dẫn đến sảy thai

Khi mang thai, sử dụng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ sẽ rất nguy hiểm có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như sinh non, sảy thai hoặc dị tật bẩm sinh.

Vì vậy, tuyệt đối không tự ý mua thuốc và sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc bổ, vitamin trong thời kỳ mang thai, mà chỉ dùng theo chỉ định của bác sĩ.

Thường xuyên ăn đồ sống

Thực phẩm thô và hiếm được nhiều người yêu thích, nhưng chúng không phải là thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai. Nguyên nhân là do thức ăn sống chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh như E.coli. E. coli, Listeria, Campylobacter, Salmonella… có thể xâm nhập vào cơ thể và gây hại cho thai nhi, gây sảy thai hoặc sinh non.

Vì vậy, bà bầu chỉ nên ăn những thực phẩm đã được nấu chín kỹ để bảo vệ sức khỏe trong thai kỳ.

Ăn đồ sống thường xuyên - Thói quen xấu gây sảy thai

Ăn quá nhiều gia vị – thói quen xấu dẫn đến sảy thai

Đồ cay có chứa chất gây tê, khi mẹ bầu thường xuyên ăn đồ cay đồng nghĩa với việc tích tụ chất gây tê làm tê liệt thần kinh thai nhi, gây ra các dị tật về thần kinh ở thai nhi như: chậm phát triển, trí não chậm phát triển…

p>

Ăn quá nhiều đồ lạnh

Bà bầu vào mùa hè sẽ cảm thấy khó chịu và nóng nực vô cùng nên thường ăn đồ sống, đồ lạnh để giải khát. Tuy nhiên, tác hại của đồ ăn lạnh sẽ khiến các mạch máu quanh bụng co lại, từ đó gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Vì vậy, bà bầu nên hạn chế ăn đồ sống, lạnh, không nên ăn quá nhiều một lúc mà nên ăn thường xuyên.

Quá mặn

Xem thêm: TỔNG QUAN VỀ BIẾN CHỨNG CỦA BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

Muối có chức năng tham gia quá trình điện giải và trao đổi chất trong cơ thể, là gia vị không thể thiếu trong các món ăn. Tuy nhiên, bà bầu ăn mặn sẽ làm tăng huyết áp, ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Vì vậy, bà bầu nên giảm lượng muối trong bữa ăn và tiêu thụ tối đa 6 gam mỗi ngày.

Uống thêm trà và cà phê

Trà và cà phê chứa nhiều caffein có thể kích thích thần kinh gây đau đầu, tim đập nhanh, mất ngủ, kém hấp thu sắt và các triệu chứng khác ở phụ nữ mang thai, ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Thói quen xấu gây sảy thai

Hút thuốc khi mang thai

Thuốc lá luôn được khuyến cáo là có hại cho sức khỏe của mọi người ở mọi lứa tuổi và giới tính. Vì vậy, phụ nữ mang thai cũng không ngoại lệ. Trong thời kỳ mang thai, nếu bà bầu thường xuyên hút thuốc hoặc hít phải khói thuốc có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai cao, sinh non hoặc dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

Thói quen xoa bụng khi mang thai

Nhiều bà mẹ cho rằng xoa bụng là cách giao tiếp, thể hiện tình cảm với thai nhi, hay xoa bụng khi xoa vết rạn hay thoa kem dưỡng ẩm. Nhưng ngược lại, việc xoa bụng thường xuyên, kết hợp với lực quá mạnh và tay không phù hợp khi xoa bụng sẽ dẫn đến thành tử cung co bóp, nghiêm trọng hơn là dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.

Mẹ bầu chỉ được xoa bụng nhẹ nhàng, mỗi ngày không quá 4 lần, mỗi lần không quá 5 phút. Đồng thời hạn chế xoa bụng bầu trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ.

Mặc quần bó và đi giày cao gót

Đi giày cao gót khi mang thai rất dễ vấp ngã, chấn thương, khiến bà bầu bị sụt cân quá nhiều dẫn đến sảy thai, sinh non.

Xem thêm: Tổng hợp 3 cách làm nước ép dưa hấu mát lạnh, giải nhiệt mùa hè hiệu quả

Và khi mặc quần áo chật sẽ chèn ép mạch máu, không tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Tập thể dục quá sức

Việc tập thể dục khi mang thai là cần thiết nhưng chỉ nên hoạt động ở mức độ vừa phải để duy trì sức khỏe và thể trạng để hỗ trợ quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn. Nếu khối lượng vận động quá lớn sẽ gây nhiều áp lực lên vùng xương chậu khiến bà bầu sinh non.

Tập luyện thể thao quá mức - Thói quen xấu gây sảy thai

chụp x-quang

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên chụp X-quang vì tia X có thể ảnh hưởng xấu đến bộ phận sinh dục của bé, làm thay đổi cấu trúc gen, gây dị tật bẩm sinh cho bé. thai nhi.

Tiếp xúc với hóa chất

Trong cuộc sống hàng ngày, trong các loại bột giặt, thuốc nhuộm tóc, nước lau sàn, thuốc diệt côn trùng… luôn tồn tại các chất hóa học dễ dàng xâm nhập vào cơ thể và gây hại cho con người. Nếu người mẹ không có biện pháp bảo vệ, thai nhi sẽ bị tổn hại.

Đây là 12 thói quen xấu bà bầu cần tránh dễ dẫn đến sảy thai. Ngoài ra, còn có nhiều nguyên nhân khác dẫn đến việc mang thai không thuận lợi cho các bà mẹ tương lai. Vì vậy, để giảm thiểu những rủi ro không đáng có, thai phụ nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được tư vấn và khám thai định kỳ. Các mẹ cũng có thể được tư vấn và đăng ký dịch vụ thai sản trọn gói tại Đa khoa Ruby 024 7300 8866 máy lẻ 0 (8 châu văn liêm, phường phú đô, quận nam từ liêm, hà nội) / 024 3927 5568 máy lẻ 0 (số 55 yên ninh , phường Trúc Bạch, quận Ba Đình, Hà Nội) hoặc đăng ký trực tuyến tại đây:

**Lưu ý:Thông tin trình bày trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Ruby chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Người bệnh không được tự mua thuốc điều trị. Người bệnh cần đến bệnh viện, bác sĩ sẽ trực tiếp kiểm tra, chẩn đoán và đưa ra phương án điều trị hợp lý để biết chính xác tình trạng cơ thể.

Theo dõi fanpage Bệnh viện Đa khoa Ruby để có thêm nhiều thông tin hữu ích:https://www.facebook.com/benhvienhongngoc

Xem thêm: Mãn kinh là gì?

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button