Blog

7 cách trị sổ mũi tại nhà nhanh chóng và hiệu quả bất ngờ, bạn đã biết chưa?

4. Bị sổ mũi tắm nước ấm

Một trong những biện pháp khắc phục tại nhà giúp xoa dịu xoang là tắm nước ấm. Giống như uống trà nóng hoặc đi tắm hơi, tắm nước ấm là hít hơi nước ấm khi tắm có thể giúp thông mũi và giảm chảy nước mũi. Khi tắm, hãy hướng nước nóng từ vòi hoa sen lên mặt phía trên xoang để tăng thêm lợi ích.

Tắm bằng nước ấm cũng có thể giúp bạn thư giãn và giảm đau nhức do cúm. Nhớ lau người sạch sẽ sau khi tắm để tránh bị cảm lạnh.

Bạn đang xem: Mẹo trị sổ mũi

5. Cách trị sổ mũi tại nhà: rửa mũi

Dùng dụng cụ thụt rửa mũi là cách trị sổ mũi tại nhà phổ biến hiện nay vì hiệu quả và tiện lợi. Dụng cụ rửa mũi có nhiều loại, phổ biến là các loại bình nhỏ có vòi. Bạn đổ dung dịch muối hột hoặc gói muối bột chuyên dụng vào lọ. Sau đó, nghiêng đầu, đặt vòi phun vào một bên mũi và để nước muối từ từ chảy vào và chảy ra lỗ mũi bên kia. Điều này sẽ giúp bạn làm sạch xoang một cách dễ dàng.

Xem thêm: Phân tích hệ thống nhận diện thương hiệu của Vinamilk

Các loại dung dịch rửa và rửa mũi đặc biệt có bán tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng cung cấp dụng cụ y tế. Khi sử dụng rửa mũi, hãy làm theo hướng dẫn trong bộ sản phẩm. Nếu dùng không đúng cách thì hiệu quả sẽ kém, thậm chí còn gây tổn thương nặng hơn cho niêm mạc mũi, dẫn đến nhiễm trùng mũi, xoang.

6. Ăn cay trị sổ mũi – mẹo trị sổ mũi “dị” nhưng hiệu quả tại nhà

Cách trị sổ mũi bằng đồ cay tại nhà thoạt nghe có vẻ “kỳ quặc” nhưng chắc chắn đây không phải là trò đùa “Cá tháng Tư”. Thông thường, ăn đồ quá cay, đặc biệt là những người không phải số ‘7’, khi ‘cay’ sẽ chảy nước mắt, sổ mũi, mặc dù trước đó, mọi thứ đều được ‘rang khô’.

Khi bị kích thích bởi hơi cay, màng nhầy sẽ “chảy máu”, đây là một phản ứng bài tiết rất bình thường để chống lại các tác nhân lý hóa. Đối với người bị sổ mũi, ăn cay dường như có tác dụng “giương đông kích tây”. Khi có vị cay vào miệng, cảm giác ở đó sẽ chiếm ưu thế và sự kích thích ở nơi khác sẽ bị che lấp, kể cả sự kích thích gây nghẹt mũi và xuất tiết nên có tác dụng giảm nghẹt mũi, sổ mũi. .

Xem thêm: Cách chăm sóc người ốm

Nếu bạn chưa quen ăn cay, hãy thử một chút, còn nếu bạn không thích vị cay của ớt, hãy thử tiêu, mù tạt, cải ngựa hoặc gừng để thay thế. Những loại gia vị này không chỉ giúp giảm thời gian sổ mũi mà còn tạo cảm giác ấm lên trong cơ thể và thúc đẩy quá trình hồi phục. Mặc dù đây là một biện pháp khắc phục sổ mũi tại nhà đã được nhiều người chứng minh, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là nếu “lạm dụng” và “quá liều” biện pháp khắc phục sổ mũi này có thể gây bỏng miệng và lưỡi cũng như nóng mặt và ù tai. tai . Uống nước cũng chẳng ích gì, trong trường hợp này chỉ có uống sữa mới “xả giận”.

7. Uống capsaicin

Một biện pháp khắc phục tại nhà mà các bác sĩ đôi khi khuyên dùng để trị sổ mũi là capsaicin. Capsaicin làm cho ớt có vị cay nồng. Tính chất của nó được xếp vào hàng “độc”. Ngoài tác dụng kháng khuẩn, lưu thông máu, tiêu mỡ, giảm đau, chống viêm và nhiều tác dụng khác, capsaicin còn có tác dụng chống oxy hóa, chống ung thư. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chuyên gia y tế có thể khuyên bạn nên bôi capsaicin vào mũi tại nhà để điều trị sổ mũi. Bạn nên đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn sử dụng capsaicin đúng cách. Chỉ nên áp dụng phương pháp này sau cùng nếu các phương pháp khác kém hiệu quả hơn.

Tóm lại, có rất nhiều cách trị sổ mũi hiệu quả tại nhà mà bạn nên thử. Tuy nhiên, hầu hết các phương pháp điều trị sổ mũi chỉ giúp giảm tạm thời các triệu chứng chứ không chữa được nguyên nhân cơ bản. Nếu tình trạng chảy nước mũi kéo dài, nước mũi có màu… hoặc nếu tình trạng sổ mũi giảm mà không cải thiện các triệu chứng đi kèm khác, bạn cần đi khám bác sĩ. Xin lưu ý rằng trong tình hình diễn biến phức tạp của dịch bệnh covid-19 hiện nay, chúng ta không nên tùy tiện xì mũi. Dùng khăn dùng một lần để lau sạch dịch tiết mũi và để vào nơi quy định tránh để dịch mũi dính vào tay và rửa tay thật sạch. Ngoài ra, bạn nên che mũi bằng khuỷu tay khi ho hoặc hắt hơi và tuân thủ nghiêm ngặt quy định “5k”.

Xem thêm: Tín đồ sữa chua Hạ Long không nên bỏ qua cách làm bánh sữa chua cực đơn giản

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button