Blog

Bà bầu uống sữa tươi ít đường được không? Top 7 thương hiệu tốt nhất

Sữa tươi ít đường được nhiều người sử dụng vì chứa các chất dinh dưỡng tương tự như sữa tươi nguyên kem. Tuy nhiên, nhiều người muốn biết liệu bà bầu có được uống sữa tươi ít đường hay không? Cùng xem với avakids nhé!

Một lợi ích của sữa tươi ít đường

Sữa ít đường được coi là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe vì nó có thành phần dinh dưỡng tương tự như sữa tươi, chỉ khác một chút về độ ngọt. Sữa ít đường mang lại nhiều lợi ích cho người dùng:

1.1 Sữa ít đường chứa những dưỡng chất gì?

Sữa tươi chứa ít chất dinh dưỡng hơn sữa tươi. Thực phẩm này cần thiết cho mọi đối tượng sử dụng, từ trẻ em đến người lớn tuổi và cả phụ nữ mang thai.

Bạn đang xem: Sữa tươi cho bà bầu

Các chất dinh dưỡng như chất béo, chất đạm, canxi, phốt pho, kali, magie và vitamin mà chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy trong sữa tươi hoặc sữa ít đường. Sữa dành cho người ăn kiêng khác ở chỗ nó có lượng calo và carbohydrate thấp hơn.

Thùng 12 sữa tươi có đường 1 lít

1.2 Tác dụng trong quá trình sử dụng

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, lượng đường tự do ăn vào trong một ngày nên dưới 10% lượng calo, tốt nhất là dưới 5%. Nếu ăn quá nhiều dễ làm tăng nguy cơ thừa cân béo phì, gây hội chứng rối loạn tiêu hóa, cản trở hấp thu dinh dưỡng, dễ dẫn đến ung thư đường tiêu hóa.

Vì vậy, những thực phẩm như sữa ít đường là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn khi ăn kiêng. Sữa tươi ít đường có những thành phần dinh dưỡng và tác dụng sau:

  • Hỗ trợ sức khỏe của xương, răng và tóc.
  • Tạo cơ bắp và cung cấp năng lượng.
  • Thúc đẩy sự phát triển của hệ thần kinh và tăng cường hoạt động của hệ tim mạch.
  • 48 bịch sữa tươi ít đường hộp 220ml

    1.3 công dụng của sữa

    Sữa ít đường tốt nhưng cũng cần thời gian, sử dụng sữa đúng cách sẽ đạt hiệu quả tốt nhất:

    • Sử dụng vào buổi sáng
    • Nếu cơ thể hấp thụ được thì uống một ly sữa vào buổi sáng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới. Khi thức dậy vào buổi sáng, cơ thể bạn sẽ hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất có trong sữa tươi.

      • Sử dụng vào ban đêm
      • Nếu bạn bị mất ngủ, hãy uống một ly sữa tươi trước khi đi ngủ 1-2 tiếng sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Đồng thời, uống sữa tươi vào thời điểm này còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi vào cơ thể, duy trì sự chắc khỏe của xương.

        48 hộp sữa tươi ít đường nutumilk New Zealand 180ml

        2 Bà bầu có nên uống sữa ít đường?

        2.1 Bà bầu có nên uống sữa tươi ít đường? Lợi ích của việc uống

        Sữa bà bầu, sữa tươi và sữa tươi ít đường mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng, không có loại sữa nào là có lợi ích tuyệt đối. Do đó, mẹ bầu có thể lựa chọn sữa theo sở thích và nhu cầu của mình.

        Do chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi nên việc uống sữa mang lại những lợi ích sau:

        • Hỗ trợ sự phát triển của trẻ bằng cách cung cấp cho cơ thể lượng canxi cần thiết.
        • Giúp bà bầu ngủ ngon hơn vì sữa có chứa tryptophan, một loại axit amin kích thích giấc ngủ.
        • Sữa giàu vitamin a, b, b2, b12… có tác dụng tăng cường thị lực, thúc đẩy phát triển trí não, kích thích hệ tiêu hóa, giúp bà bầu ăn uống khỏe mạnh.
        • Các khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho, magie giúp củng cố và phát triển hệ xương của cả mẹ và thai nhi.
        • Lượng chất béo trong sữa cần thiết cho sự phát triển trí não và cấu trúc tế bào não. Đồng thời hỗ trợ tim mạch của mẹ và thai nhi ổn định.
        • Xem thêm: Tiêu chuẩn Việt Nam TCVN6191-2:1996

          48 hộp sữa tươi ít đường loại 110ml/hộp

          2.2 Cách chọn sữa và thời điểm uống

          Sữa tươi ít đường cho bà bầu có hai lựa chọn là sữa thanh trùng và sữa tiệt trùng.

          • Sữa tươi thanh trùng: sữa mới vắt nên còn giữ được các lợi khuẩn sống, hạn sử dụng không quá 10 ngày. Đây là loại sữa có giá trị dinh dưỡng cao nên giá thành tương đối cao. Sữa như vậy không được chế biến cẩn thận và không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai.
          • Sữa tươi tiệt trùng: Sữa được xử lý nhiệt để loại bỏ vi khuẩn xấu nhưng cũng làm mất đi vi khuẩn tốt. Kéo dài đến 6 tháng, rẻ hơn nhưng ít chất dinh dưỡng hơn sữa tiệt trùng. Sữa tươi tiệt trùng nên dùng cho bà bầu vì an toàn hơn.
          • Mẹ bầu nên bắt đầu sử dụng sữa tươi ít đường từ tuần thứ 20 của thai kỳ để thai nhi hấp thu dưỡng chất hiệu quả nhất. Đây là giai đoạn các cơ quan, bộ phận trên cơ thể thai nhi phát triển hoàn thiện.

            Sữa tươi ít đường 220ml

            3top 7 thương hiệu sữa tươi ít đường tốt nhất

            Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sản xuất sữa tươi ít đường dành cho bà bầu, từ trong nước cho đến nhập khẩu. Mẹ bầu có thể tham khảo thêm 7 nhãn hiệu sữa tươi ít đường tốt nhất hiện nay như:

            3.1 Sữa tươi Vinamilk ít đường

            Vinamilk là thương hiệu sữa đã quá quen thuộc với người dân Việt Nam bởi chất lượng và sự phổ biến trên thị trường. Các sản phẩm sữa tươi Vinamilk được sản xuất trong nước theo dây chuyền hiện đại, rất an toàn và phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai.

            48 hộp sữa tươi Vinamilk ít đường 180ml

            Tính năng:

            • Cung cấp nguồn dinh dưỡng phong phú tốt cho trí não của bé.
            • Bổ sung đa dạng các khoáng chất, đạm, vitamin như a, b, d,… hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và hệ xương của bà bầu.
            • Nó có vị ngọt và không béo khi sử dụng.
            • Sữa Vinamilk đóng lon hoàn toàn tiện lợi, sử dụng mọi lúc mọi nơi.
            • Giá cả phải chăng phù hợp với mọi điều kiện kinh tế.
            • 3.2 Sữa tươi ít đường dành cho nữ Hà Lan

              Sữa cô gái Hà Lan thanh trùng là dòng sữa cao cấp đến từ Hà Lan. Cô gái Hà Lan luôn sử dụng nguồn nguyên liệu sữa tươi nguyên chất, cam kết 4 không: không chất bảo quản, không kháng sinh, không thuốc trừ sâu, không phẩm màu hóa học.

              Sữa tươi cô gái Hà Lan ít đường

              Tính năng:

              • Hương vị tươi mát, thanh khiết, dễ uống và dễ tiêu hóa, không gây chướng bụng, đầy hơi.
              • Các dưỡng chất thiết yếu như canxi, sắt, magie, photpho, chất béo, đạm, vitamin… giúp cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho bà bầu và giúp phụ nữ sau sinh lấy lại sức khỏe và tinh thần.
              • Sữa tiệt trùng Cô gái Hà Lan còn bổ sung đạm giúp hình thành cơ bắp và canxi giúp xương chắc khỏe.
              • 3.3 Sữa tươi nutumilk ít đường

                Nutimilk là thương hiệu của công ty thực phẩm dinh dưỡng Việt Nam, được phát triển và sáng lập bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Các sản phẩm của Nutimilk luôn được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng.

                4 hộp sữa tươi ít đường nutumilk New Zealand 180ml

                Tính năng:

                • Cung cấp năng lượng, chất đạm và chất béo giúp trẻ phát triển toàn diện.
                • Chứa nhiều canxi, vitamin d3 giúp phát triển răng và xương.
                • Thành phần cung cấp magie và kẽm giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để có sức khỏe tốt.
                • Sữa thơm ngon, dễ uống.
                • Sữa nguyên chất 3.4 ngày ít đường

                  Xem thêm: Cuộc sống chỉ thật sự bắt đầu ở tuổi 50: Trước 50 tuổi sống vì người khác, sau 50 tuổi mới là sống cho chính mình

                  Sữa tươi th real milk đã được nhiều người tiêu dùng biết đến và yêu thích. Sữa đạt tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm iso 22000:2005 do tổ chức Bureau Veritas International cấp và nhiều chứng nhận chất lượng khác.

                  48 hộp sữa tươi ít đường loại 180ml/hộp

                  Tính năng:

                  • Nguyên liệu tươi, sạch, đóng gói dạng hộp, túi dễ dàng bảo quản.
                  • Chứa các dưỡng chất cần thiết cho bà bầu và thai nhi như canxi, chất béo, chất đạm, năng lượng…
                  • Vị kem thơm ngon, béo ngậy nhưng không gây ngán.
                  • Giúp xương phát triển chiều cao tối ưu cho bé.
                  • Cung cấp axit béo giúp trí não thông minh hơn.
                  • 3.5 Sữa tươi Đà Lạt ít đường

                    Sữa Đà Lạt được sản xuất bằng nguồn sữa tươi từ những vùng chăn nuôi bò sữa nổi tiếng, chất lượng ổn định. Đồng thời, Dalat milk sử dụng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên. Sữa đa dạng về hương vị và chủng loại, cung cấp nguồn dưỡng chất tự nhiên cần thiết cho sức khỏe của cả gia đình.

                    Thùng 48 hộp sữa tươi Đà Lạt 180ml

                    Tính năng:

                    • Sữa có hương vị thơm ngon, béo ngậy như sữa mới vắt được thanh trùng kỹ càng.
                    • Chứa các thành phần có lợi bao gồm chất béo, chất đạm, chất bột đường và canxi giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện.
                    • Sữa có hạn sử dụng dài nên có thể cất giữ và bảo quản an toàn.
                    • 3.6 Sữa tách béo thông minh Deyun

                      Thương hiệu devondale smart được nhập khẩu trực tiếp từ Úc, đạt tiêu chuẩn chất lượng Châu Âu. Đồng thời, thương hiệu cam kết không có chất phụ gia, phẩm màu nên tuyệt đối an toàn cho mẹ và thai nhi.

                      Sữa tách béo thông minh Deyun

                      Tính năng:

                      • Sữa có mùi thơm nhẹ, độ ngọt vừa phải, hương thơm tươi mát, vị ngon, không ngấy.
                      • Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như canxi và vitamin A, sắt, chất béo, chất xơ… giúp hỗ trợ trẻ tăng trưởng chiều cao, hạn chế còi xương, suy dinh dưỡng.
                      • Giúp mẹ ngăn ngừa sinh non, sinh con nhẹ cân.
                      • Sản phẩm dành cho trẻ em từ 2 tuổi trở lên, phụ nữ và người cao tuổi.
                      • 3.7 Sữa tươi Úc tách béo

                        australia’s own là dòng sữa tươi tách béo cao cấp giàu dinh dưỡng đến từ Úc. Nguyên liệu chính được làm từ 100% sữa tươi nguyên chất được tuyển chọn kỹ càng từ những trang trại tươi sạch. Sữa đảm bảo cung cấp cho người tiêu dùng những dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho một sức khỏe tốt.

                        Sữa tách béo của Úc

                        Tính năng:

                        • Vị sữa ngọt dịu, không ngán.
                        • Chất béo bổ sung thúc đẩy phát triển trí não, bồi bổ trí não, cải thiện trí nhớ.
                        • Cải thiện thị lực cho bé ngay từ giai đoạn đầu, ngăn ngừa cận, viễn, loạn thị.
                        • Thúc đẩy sự phát triển của mô sụn, giúp xương và chiều cao phát triển nhanh chóng.
                        • Mong rằng qua bài viết, mẹ đã chọn cho con được loại sữa tươi ít đường phù hợp. Bạn có thể đặt hàng qua website avakids.com hoặc gọi đến hotline của avakids 1900.866.874 nhé!

                          Xem thêm: Cách nấu khoai mì nước cốt dừa ăn là nghiện

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button