Blog

Thai 28 tuần nặng bao nhiêu? Tìm hiểu những thông tin mẹ cần quan tâm

Khó thở

thai 28 tuần nặng bao nhiêu

Như đã giải đáp thắc mắc thai 28 tuần được bao nhiêu tuần? Do kích thước và cân nặng của em bé đang phát triển nhanh chóng nên từ tuần này, tử cung của mẹ cũng to lên nhanh chóng. Điều này gây áp lực lên nhiều cơ quan khác, trong đó có phổi. Vì vậy, việc bà bầu 3 tháng cuối cảm thấy khó thở, mệt mỏi là vấn đề không thể tránh khỏi.

Bạn đang xem: Thai 28 tuần nặng bao nhiêu

Xem thêm: 6 dấu hiệu mang thai sớm mẹ nào cũng nên biết

Thêm vào đó, mọi bà mẹ đều có thể gặp khó khăn khi cúi người hoặc bế con khi bụng bầu lớn hơn trước. Vì vậy, để hạn chế rủi ro, bạn nên tránh làm việc nặng nhọc và tìm sự hỗ trợ từ chồng, người thân, bạn bè… nếu cần!

Mất ngủ

Thai 28 tuần bao nhiêu, kích thước thai nhi và chất lượng giấc ngủ của mẹ bầu cũng có mối liên hệ với nhau. Khi em bé lớn hơn, bụng của mẹ cũng lớn hơn và nặng nề hơn. Điều này đồng nghĩa với việc mẹ bầu cũng tăng cân đều đặn mỗi tuần khiến giấc ngủ không được thoải mái như trước.

Vì vậy, nhiều bà bầu không tránh khỏi tình trạng mất ngủ trong 3 tháng cuối thai kỳ vì bụng bầu to. Để cải thiện vấn đề này, mẹ có thể áp dụng một số giải pháp như nằm ngủ đúng tư thế (nằm nghiêng trái, không nằm ngửa, không nằm sấp), dùng gối bà bầu, nghe nhạc… tập thể dục nhẹ Thư giãn, Thực hành các kỹ thuật thư giãn, chợp mắt khi mệt mỏi…điều quan trọng nhất là lắng nghe tín hiệu của cơ thể và nghỉ ngơi một chút!

Các vấn đề sức khỏe khác

Ở tuần thứ 28, ngoài các vấn đề sức khỏe kể trên, thai phụ có thể gặp các bệnh lý khác như:

  • Rò rỉ sữa non
  • Axit, ợ nóng, trào ngược axit
  • Đi tiểu thường xuyên
  • Ra nhiều dịch tiết âm đạo
  • Giãn tĩnh mạch khi mang thai
  • Tâm trạng thay đổi, trong một số trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể chuyển thành trầm cảm khi mang thai. Do đó, nếu những thay đổi tâm trạng tiêu cực kéo dài hơn 2 tuần và không thể phục hồi, bạn nên đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý.
  • Lời khuyên cho mẹ bầu ở tuần thứ 28

    Xem thêm: 4 cách làm thịt xiên nướng ướp ngon như ngoài hàng

    thai 28 tuần nặng bao nhiêu

    Mang thai 28 tuần là khoảng thời gian thú vị khi em bé của bạn bắt đầu phản ứng nhanh hơn, gần giống như trẻ sơ sinh. Nhưng thời điểm này cũng không xa ngày dự sinh nên các mẹ cần chuẩn bị đầy đủ về sức khỏe và kế hoạch hóa gia đình. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho các bà mẹ:

    • Từ tuần 28 trở đi, bạn nên khám thai thường xuyên hơn, khoảng 2 lần/ngày để bác sĩ theo dõi huyết áp, nguy cơ TSG, cử động của bé sát nhất có thể. .
    • Một phụ nữ ở tuần thứ 28 của thai kỳ cần được xét nghiệm yếu tố máu rh. Nếu yếu tố Rh trong máu không thống nhất, ví dụ mẹ âm tính Rh và thai nhi Rh dương tính, mẹ cần tiêm liều antid đầu tiên khi được 28 tuần và liều thứ hai trong vòng 72 giờ sau sinh.
    • Thai nhi có xu hướng hấp thụ một lượng lớn sắt trong tam cá nguyệt thứ ba và người mẹ dễ bị thiếu máu trong thời gian này. Do đó, mẹ cần ưu tiên thực phẩm giàu sắt bắt đầu từ tuần thứ 28, bao gồm rau chân vịt, thịt đỏ, thịt gà, đậu phụ, các loại đậu… Nếu thiếu sắt trầm trọng, mẹ nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc bổ sung sắt. .

    • Bạn cần nghỉ ngơi nhiều hơn, nhưng đừng quên tập thể dục! Bạn nên đi bơi trong tam cá nguyệt cuối cùng để cải thiện cơ bắp săn chắc và tăng sức bền để chuẩn bị cho lần sinh nở sắp tới. Bơi lội cũng rất tốt cho hệ tuần hoàn, cung cấp năng lượng và giúp mẹ ngủ ngon hơn.
    • Mặc dù vẫn còn vài tuần nữa, nhưng bạn vẫn nên chuẩn bị cho mọi tình huống. Bạn nên đảm bảo rằng bạn có thể dễ dàng tiếp cận chồng hoặc gia đình nếu cần.
    • Xem bà bầu bơi lội có tốt không, cần lưu ý những gì?

      Xem thêm: 13 Thương Hiệu Nổi Tiếng Được Rebrand Trong Những Năm Qua

      Đồng thời, các bà mẹ tương lai cũng nên cân nhắc đến kế hoạch sinh nở, chẳng hạn như lựa chọn bệnh viện, phương pháp sinh nở, phương pháp giảm đau khi sinh, sự chuẩn bị của mẹ và bé khi sinh, lựa chọn thời gian tạm dừng. Sức khỏe khi mang thai… Tất nhiên, nếu còn nhiều thắc mắc không thể giải đáp, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của các bà mẹ có kinh nghiệm khác hoặc nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button