Blog

Mang thai tháng thứ 8 và những điều cần lưu ý

Mang thai tháng thứ 8 và những điều cần lưu ý 1

mang thai tháng thứ 8

Bạn đang xem: Thai 8 thang

Tháng thứ tám của thai kỳ là khoảng thời gian đau đớn nhất trong cả thai kỳ. Phụ nữ mang thai rất mệt mỏi, nhưng họ cũng có nhiều lo lắng về việc sinh nở sắp tới, háo hức tìm hiểu thêm và bận rộn chuẩn bị cho việc sinh nở. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những kiến ​​thức cơ bản cần thiết để mẹ yên tâm hơn trong tháng thứ 8 quan trọng này của thai kỳ.

Nghỉ ngơi quan trọng hơn bao giờ hết

Gần đến ngày dự sinh, trong tháng thứ tám của thai kỳ, bạn nên đảm bảo rằng mình được nghỉ ngơi nhiều nhất có thể vì bạn sẽ bận rộn khi em bé chào đời. Hãy nhớ chăm sóc bản thân, đó là cách trực tiếp chăm sóc con cái của bạn. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.

Khi em bé lớn lên, bạn có thể cảm thấy bụng mẹ căng hơn, gây đau bụng hoặc ngực. Cơ thể bạn sản xuất một loại hormone gọi là relaxin, khiến các cơ và dây chằng thư giãn, và bạn có thể cảm thấy run khi hoạt động. Đừng lo lắng, hãy nhớ thư giãn.

Những thay đổi khi mang thai tháng thứ 8

Khó thở: Khi em bé lớn lên, nó sẽ tạo áp lực lên ngực, phổi và xương sườn của bạn, khiến bạn khó thở. Tránh các hoạt động khiến bạn mệt mỏi, vì điều này có thể khiến bạn khó thở.

Sữa non: Trong tháng thứ 8 của thai kỳ, bạn có thể thấy tiết dịch màu vàng ở ngực. Nó được gọi là sữa non, và đó là dấu hiệu cơ thể bạn đã sẵn sàng cho bé bú, và bạn có thể sử dụng thêm miếng lót ngực để tránh ướt quần áo và ngứa da.

braxton hicks: Những cơn co thắt này tương tự như cơn co thắt khi chuyển dạ và là một hiện tượng sinh lý bình thường cho biết tử cung đã sẵn sàng để chuyển dạ. Trên thực tế, chúng rất giống với các cơn co thắt thực sự, vì vậy nếu có bất kỳ lo lắng nào, bạn nên nói chuyện với bác sĩ.

Xem thêm: 25 món ăn tăng cân cho người gầy nhanh chóng, hiệu quả và dễ làm

Rò bàng quang: Khi mang thai tháng thứ 8, khi hắt hơi, cười hoặc ho, bạn thường phải đi vệ sinh và cảm thấy nước tiểu rỉ ra.

Nhiều cảm xúc: Bạn trải qua nhiều loại cảm xúc, chẳng hạn như phấn khích, lo lắng, mệt mỏi hoặc sợ hãi, những cảm xúc này sẽ nhanh chóng qua đi.

Táo bón, ợ chua, khó tiêu: Những triệu chứng này là do thai nhi đè lên các cơ quan nội tạng như đường tiêu hóa khi lớn lên.

Cảm giác thèm ăn: Do áp lực lên dạ dày của thai nhi lớn hơn nên bạn có thể ăn nhiều bữa nhỏ hơn bình thường. Vì vậy, bạn nên chia sẻ bữa ăn.

Chảy máu nướu răng: Do thay đổi nội tiết tố, nướu răng mềm ra trong tháng thứ tám của thai kỳ, vì vậy hãy nhẹ nhàng khi đánh răng.

Ngứa bụng: Trẻ đang lớn kéo căng da gây ngứa.

Sưng chân: Gây áp lực lên chân có thể khiến chân sưng lên do trọng lượng cơ thể tăng lên. Kê cao chân thường xuyên, không đi lại quá nhiều, không đi giày cao gót, chọn giày bệt.

Sự phát triển của thai nhi lúc 8 tháng

Vào cuối tháng thứ tám của thai kỳ, hầu hết các cơ quan của em bé đã phát triển, ngoại trừ phổi. Em bé di chuyển ít hơn trong bụng mẹ vì có ít chỗ hơn. Em bé của bạn cũng sẽ quay lại và gục đầu xuống. Thông thường, trẻ sơ sinh đã đạt được cân nặng và chiều dài khi sinh.

Xem thêm: Thông tin về bán hàng nội bộ Samsung và những sự thật thú vị

Sự phát triển của thai nhi ở tháng thứ 8 1

thai nhi 8 tháng

Những điều bạn có thể làm khi mang thai tháng thứ 8

Uống vitamin bổ sung thường xuyên: Hầu hết phụ nữ mang thai đều cần sắt trong tam cá nguyệt này do nhu cầu của cơ thể tăng lên. Do đó, cần bổ sung sắt đúng và đủ từ các thực phẩm giàu sắt như rau lá xanh, hoa quả khô, trái cây tươi, thịt đỏ và ngũ cốc nguyên hạt. Canxi cũng rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của xương ở bà bầu và thai nhi.

Xem thêm: Bổ sung sắt đầy đủ cho bà bầu

Uống nhiều nước hơn Trong tháng thứ 8 và 9 của thai kỳ, việc giữ cho cơ thể đủ nước là rất cần thiết. Uống 8-10 ly nước hoặc chuyển sang nước trái cây tươi.

Nghỉ ngơi: Bây giờ là lúc bạn nên nghỉ ngơi và đảm bảo rằng tâm trí của bạn không bị căng thẳng. Mẹ bầu càng thoải mái trong giai đoạn này thì càng tốt cho lần chuyển dạ tiếp theo.

Tang thai 8 tháng cũng là lúc thai kỳ sắp kết thúc, mẹ bầu nên lên kế hoạch và phân công nhiệm vụ. Chọn nghỉ ngơi, thư giãn để chào đón con yêu.

Theo procarevn.vn

Xem thêm: Cách chăm sóc người ốm

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button