Đối với trẻ 8 tháng tuổi, cơ thể cần nhiều dinh dưỡng hơn để phát triển toàn diện. Vì vậy, mẹ cần chuẩn bị thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi phù hợp. Bé dần tập ăn thức ăn thô hơn, nhai và cảm nhận nhiều mùi vị hơn. Nếu chưa có kinh nghiệm, hãy tham khảo những thông tin hữu ích trong nội dung sau.
Bạn đang xem: Thực đơn an dặm cho be 8 tháng
Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi như thế nào là hợp lý?
Những lưu ý khi cho trẻ 8 tháng tuổi bú mẹ
<3
Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi cần bổ sung những dưỡng chất gì?
Đối với trẻ sơ sinh, để có được sự phát triển toàn diện nhất, ngoài nguồn sữa mẹ, trẻ còn cần được bổ sung nhiều dưỡng chất khác. Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi cần có:
Dưỡng chất cần thiết cho bé 8 tháng tuổi
-
Protein: Có nhiều trong các loại thực phẩm như sữa, thịt bò, trứng, thịt lợn (heo), thịt gà, cá hồi, đậu nành…
-
Lipid (chất béo): giàu trong các loại hạt (đậu nành, hạnh nhân…), trứng, mỡ cá, bơ, cá hồi, đậu phụ…
-
Vitamin, khoáng chất, chất xơ: Những chất dinh dưỡng này có nhiều trong trái cây và rau quả…
-
Sắt, kẽm: giàu thịt đỏ (bò, heo..), trứng, hoa quả khô, sữa…
-
Canxi: nhiều trong sữa, cua, tôm…
Những lưu ý cho bé 8 tháng tuổi khi nấu ăn
Khi bé được 8 tháng tuổi, mẹ cần lưu ý những điểm sau:
-
Không lạm dụng việc cho bé ăn thức ăn nghiền: vì lúc này bé đã bắt đầu phát triển hơn. Nếu mẹ vẫn tiếp tục cho bé ăn thức ăn nghiền thường xuyên như khi đã 6 tháng tuổi, bé sẽ không thể tập nhai và nuốt, ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển sau này.
-
Không nên hâm cháo nhiều lần: vì khi mẹ hâm cháo cho bé nhiều lần, mùi vị của cháo sẽ thay đổi, không những chất dinh dưỡng trong cháo có thể thay đổi mà sẽ làm hại em bé. Vì vậy, khi nấu cháo mẹ nên nấu lượng vừa đủ cho bé ăn.
Thực đơn ăn dặm gợi ý cho bé 8 tháng tuổi
Khi bé được 8 tháng tuổi, bé đã có thể ăn dặm thô hơn. Mẹ cần bổ sung thêm các loại thực phẩm ăn dặm khác để giúp bé phát triển toàn diện hơn. Sau đây là thực đơn gợi ý cho bé 8 tháng tuổi, mẹ tham khảo nhé!
Thời gian
Đồ ăn vặt
Thứ Hai
Cháo gà nấm
Thứ Ba
Cháo tôm rau dền/cà rốt
Thứ tư
Cháo bò bí đỏ
Vị trí thứ năm
Cháo khoai lang cá lóc
Thứ Sáu
Súp bắp gà
Thứ bảy
Cháo trứng cà chua
Chủ Nhật
Cháo rau củ
Hướng dẫn cách nấu món ăn dặm cho bé 8 tháng thơm ngon, bổ dưỡng
Dưới đây là bài hướng dẫn chi tiết cách làm món ăn dặm siêu đơn giản mà đủ chất dinh dưỡng cho bé, các mẹ tham khảo nhé!
Cháo tôm cà rốt
-
Sơ chế: Mẹ chuẩn bị khoảng 250g tôm và nửa củ cà rốt. Tôm rửa sạch (bỏ đầu, bóc vỏ, rửa qua nước muối), sau đó cắt khối vuông, ướp gia vị vừa ăn. Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch và cắt thành khối nhỏ. Bạn có thể băm thêm một ít hành củ.
Cháo tôm cà rốt
-
Xem thêm: Bé 1 tuổi đã đánh răng được chưa? – Cách vệ sinh hiệu quả nhất
Chế biến: Mẹ cho hành khô băm nhỏ vào nồi phi thơm rồi cho tôm đã ướp vào đảo đều tay cho tôm thơm thì tắt lửa. Mẹ vo gạo (đã vo) và dùng để nấu cháo. Sau khi cháo chín, cho cà rốt vừa sơ chế vào nấu khoảng 7-9 phút. Sau khi cháo chín nhừ, cho tôm đã chiên vào cháo, nêm nếm gia vị vừa ăn.
Cháo nấm thịt lợn
-
Sơ chế: Mẹ lấy gạo vừa đủ nấu cháo rồi vo sạch. Sau đó chuẩn bị khoảng 25g thịt lợn nạc và 3 cây nấm hương. Thịt và nấm băm nhỏ, cùng ít hành tím băm.
Cháo nấm thịt lợn
-
Chế biến: Mẹ cho hành băm vào chảo phi thơm, sau đó cho thịt bằm và nấm đông cô vào, thêm gia vị rồi xào chín. Gạo vừa vo sạch, mẹ nấu thành cháo, khi cháo mềm thì cho thịt và nấm hương vào khuấy đều. Sau khi chín đều, bạn có thể nêm thêm một chút gia vị cho bé ăn rồi múc ra bát, để nguội rồi cho bé ăn.
Súp gà ngô ngọt
-
Sơ chế: Mẹ chuẩn bị khoảng 25 gam thịt gà, 40 gam xương gà, 3 cây nấm hương, nửa bắp ngô, nửa củ cà rốt và một ít bột mì. Xương và thịt gà rửa sạch, nấu đến khi nước ngọt lại thì tắt bếp. Rửa nấm và cà rốt và cắt thành khối nhỏ. Bạn có thể thêm mùi tây rửa sạch và xắt nhỏ.
-
Chế biến: Mẹ cho rau mùi tây, cà rốt, nấm đông cô, ngô ngọt vào nước luộc gà nấu chín tới. Sau đó cho bột đao đã chuẩn bị sẵn vào nước, trộn đều rồi cho vào nồi nước đun sôi. Cuối cùng cho thịt gà đã sơ chế vào xào đều, có thể nêm thêm một chút gia vị cho vừa ăn. Sau khi súp chín, múc ra bát, đợi nguội một chút rồi cho bé ăn.
Súp gà ngô ngọt
Ăn dặm Pigeon dinh dưỡng cho bé 8 tháng
Ngoài việc chế biến các món ăn giàu dinh dưỡng, mẹ cũng có thể bổ sung thức ăn sẵn cho con như món ăn dặm chim bồ câu. Một trong những sản phẩm dinh dưỡng mà bất kỳ bà mẹ bỉm sữa hiện đại nào cũng không thể bỏ qua.
Bồ câu tráng miệng
Thành phần chủ yếu từ gạo nội địa Nhật, không hương liệu, không phẩm màu, không chất bảo quản… Có nhiều hương vị khác nhau như chả cá, rong biển, cà rốt-cà chua, bắp-rau bina, khoai lang bí đỏ.. .Bánh thích hợp cho bé từ 8 tháng tuổi nên tuyệt đối an toàn cho các mẹ cho bé ăn dặm nhé!
Trên đây là những chia sẻ về thực đơn cho bé 8 tháng tuổi mà Pigeon Việt Nam muốn gửi đến các mẹ. Đừng quên, Pigeon vietnam là nhà cung cấp các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé như bình sữa, sữa tắm, dầu gội, máy hút sữa và bột/bánh dinh dưỡng. Quý khách quan tâm đến sản phẩm chim bồ câu vui lòng liên hệ theo thông tin bên dưới để nhận tư vấn miễn phí.
-
Địa chỉ: ấp trạm bơm khu công nghiệp tân phú trung, xã tân phú trung, huyện củ chi, thành phố hồ chí minh, việt nam
-
SĐT: 0989812028 | (028) 2213 3022
-
Email: chamsockhachhang@pigeon.com.vn
Xem thêm: Sữa bầu tốt cho mẹ và bé – Dielac Mama Gold – Hộp thiếc 900g
-
-
-
-
-
-
-
-
-
