Blog

13 Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 5 tháng tuổi trở lên

Dưới đây là chia sẻ của các bà mẹ ăn dặm để có thực đơn hấp dẫn, đủ dinh dưỡng. Hãy tham khảo thực đơn bên dưới nhé!

1-bột bí ngô

Thực đơn ăn dặm cho bé từ 5 tháng tuổi bột bí đỏ nghiền

Bạn đang xem: Thực đơn an dặm truyền thống cho be 5 tháng

Thành phần chính: bí đỏ, gạo nếp tám

Xem thêm: Liên kết website Liên kết website

Xem thêm: TOP 5 MẪU CỬA HÀNG SỮA THU HÚT KHÁCH HÀNG NHẤT HIỆN NAY

Cách thực hiện:

  • b1: Bí đỏ gọt vỏ, thái hạt lựu
  • b2: Cho gạo và bí đỏ vào nồi áp suất, đun sôi ở lửa lớn rồi hạ lửa nhỏ nấu khoảng 15-20 phút. Tắt bếp và cho 1 muỗng canh dầu ăn (dầu dừa, dầu oliu, dầu than hoạt tính…)
  • b3: Cho hỗn hợp cháo vào và xay mịn
  • 2-Sữa khoai lang

    Thực đơn ăn dặm cho bé từ 5 tháng tuổi khoai lang trộn sữa

    Thành phần: khoai lang, sữa (45ml)

    Xem thêm: Liên kết website Liên kết website

    Xem thêm: TOP 5 MẪU CỬA HÀNG SỮA THU HÚT KHÁCH HÀNG NHẤT HIỆN NAY

    Cách thực hiện:

    • Cạo khoai lang và rửa sạch.
    • Xông hơi trong khoảng 15 phút.
    • Cho vào máy xay sinh tố.
    • Pha loãng bột khoai lang với sữa/nước.
    • >>>Tài liệu tham khảo: khoai lang, thực phẩm tốt cho bé

      Sữa bột bí đỏ 3

      Thực đơn ăn dặm cho bé từ 5 tháng tuổi bí đỏ bao tử trộn sữa

      Nguyên liệu: bí đỏ, sữa (45ml)

      Làm thế nào để làm điều đó.

      • Gọt vỏ, rửa sạch và thái hạt lựu.
      • Hấp bí trong khoảng 10 phút.
      • Băm nhỏ bí.
      • Sau đó pha loãng bí ngô với sữa
      • Bột cà rốt 4 sữa

        Xem thêm: Liên kết website Liên kết website

        Xem thêm: TOP 5 MẪU CỬA HÀNG SỮA THU HÚT KHÁCH HÀNG NHẤT HIỆN NAY

        Cách thực hiện:

        • Rửa sạch và cắt nhỏ cà rốt.
        • Thêm một ít nước sôi và nấu trong khoảng 15 phút.
        • Xay nhuyễn hỗn hợp rồi trộn với sữa
        • Bột 5 trứng 6m+

          Xem thêm: Liên kết website Liên kết website

          Xem thêm: TOP 5 MẪU CỬA HÀNG SỮA THU HÚT KHÁCH HÀNG NHẤT HIỆN NAY

          Cách thực hiện:

          • Đập lòng đỏ vào bát và đánh tan 1/2 quả trứng.
          • Khi bột sôi, đổ trứng vào khuấy nhanh tay, bột sẽ sôi trở lại.
          • Khi nấu ăn đừng quá cẩn thận, đừng luộc chín trứng rồi đập lòng đỏ trứng để nấu thành bột, vì trứng qua nhiều lần chế biến rất khó thấm nước.
          • Nước ép 6 trái nho

            Thành phần: Lý chua đen không hạt

            Xem thêm: Liên kết website Liên kết website

            Xem thêm: TOP 5 MẪU CỬA HÀNG SỮA THU HÚT KHÁCH HÀNG NHẤT HIỆN NAY

            Cách thực hiện:

            • b1: Hái nho từ chùm, rửa sạch nho với nước rồi để khô
            • b2: Có thể cho vào máy xay sinh tố lọc lấy nước nhưng mẹ dùng nước cam ép
            • Sữa bột 7

              Nguyên liệu: bún, sữa Glico số 0, nước (khoảng 60ml)

              Xem thêm: Liên kết website Liên kết website

              Xem thêm: TOP 5 MẪU CỬA HÀNG SỮA THU HÚT KHÁCH HÀNG NHẤT HIỆN NAY

              Cách thực hiện:

              • Đổ đầy nước vào nồi, thêm bột mì và khuấy đều.
              • Đặt lại bếp và khuấy đều. Khi bột sôi, thêm sữa.
              • ***LƯU Ý: Sau vài ngày bột đã thích nghi, sau khi bột chín thì cho thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu, dầu than hoa hoặc dầu dừa

                8 – Bơ và sữa

                Nguyên liệu: 1 quả bơ sáp, sữa (45ml)

                Xem thêm: Liên kết website Liên kết website

                Xem thêm: TOP 5 MẪU CỬA HÀNG SỮA THU HÚT KHÁCH HÀNG NHẤT HIỆN NAY

                Cách thực hiện:

                • Làm sạch máy xay và bình cẩn thận trước khi dùng bằng nước nóng.
                • Trộn bơ với sữa (có thể trộn sữa với sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh).
                • Cuối cùng cũng rót cho tôi một ly
                • 9-Chuối nhuyễn

                  Chuối được coi là loại trái cây hoàn hảo nhất đối với con người, bởi trong chuối có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người. Chuối luôn ở trong vườn của tôi. Siêu siêu siêu sạch!

                  Thành phần:

                  • 2 quả chuối chín
                  • Một ít sữa công thức hoặc sữa mẹ
                  • Xem thêm: Liên kết website Liên kết website

                    Xem thêm: TOP 5 MẪU CỬA HÀNG SỮA THU HÚT KHÁCH HÀNG NHẤT HIỆN NAY

                    Cách thực hiện:

                    • b1: Chuối bóc vỏ, cắt miếng nhỏ rồi xay nhuyễn hoặc cho vào cốc xay nhuyễn.
                    • b2: Thêm sữa
                    • Sữa khoai tây tím 10

                      Hãy tạo sự khác biệt ngay hôm nay với bột ăn dặm khoai lang tím giàu dinh dưỡng này.

                      • Gọt vỏ và cắt nhỏ khoai tây tím.
                      • Xông hơi trong khoảng 10 phút.
                      • Nấu khoai tây nghiền, sau đó thêm sữa để làm loãng bột.
                      • 11- Sốt táo với sữa

                        Công dụng của các món ăn từ táo.

                        • Táo chứa hai loại chất xơ: chất xơ không hòa tan và chất xơ hòa tan.
                        • Cả hai loại chất xơ đều có hiệu quả trong việc củng cố đường ruột và ngăn ngừa viêm ruột thừa và ung thư ruột kết. Ngoài ra, chất xơ trong táo có tác dụng như thức ăn thô, giúp bé đại tiện thuận lợi (tránh táo bón)
                        • Combo táo + cần tây (hoặc táo + bí đỏ/khoai lang/gà).

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button