Blog

Uống trà Atiso thế nào là đúng cách và bổ dưỡng cho cơ thể?

Atiso từ lâu đã được coi là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách uống trà atiso để phát huy hết công dụng của nó, hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về điều này nhé.

Trà Atiso không chỉ là loại nước giải khát thơm ngon, dễ uống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống atiso mỗi ngày có thể giúp cơ thể đào thải độc tố trong gan, mát gan, trị mụn, giúp da trắng sáng mịn màng. Ngoài ra, loại trà tuyệt vời này còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng trà có thể gây ra những vấn đề không đáng có cho cơ thể bạn nếu sử dụng quá mức. Để truyền bá về những lợi ích đầy đủ của loại trà này, chúng ta hãy xem thông tin dưới đây.

Bạn đang xem: Uống atiso

Một liều mỗi ngày

Bạn chỉ cần uống khoảng 1-3 tách trà Atiso mỗi ngày tương đương với 1 lít nước là đã cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể giúp da mịn màng hơn và chống lão hóa . Bạn không nên uống quá 1 lít trà atiso mỗi ngày vì có thể khiến gan phải làm việc quá sức dẫn đến suy gan.

Nếu bạn là người thích ăn atiso tươi thì liều lượng thích hợp cho 1 ngày là 10 đến 20 gram, bạn xào và luộc. Bạn sẽ có ngay một ấm trà nóng, vô cùng sảng khoái và rất tốt cho sức khỏe. Nếu dùng atisô khô thì chỉ cho khoảng 5-10g, sắc nước uống trong vòng 1 ngày, uống chia nhiều lần, không uống cùng lúc.

Uống trà Atiso thế nào là đúng cách và bổ dưỡng cho cơ thể?

Xem thêm: TOP 12 sữa tăng cân cho bé 0-6 tháng tuổi tốt, dễ uống nhất

Đối với sản phẩm Trà Atiso Túi Lọc, liều lượng sẽ được ghi rõ trên mỗi bao bì. Nói chung chỉ 1-2 túi lọc mỗi lần uống, ngày 3 lần là đủ. Chú ý không nên pha trà quá đặc hoặc quá loãng vì sẽ ảnh hưởng đến hương vị và cách dùng.

2 Khi nào nên sử dụng

Thời điểm tốt nhất để uống trà Atiso là vào mỗi buổi sáng. Sau khi ăn sáng, bỏ qua cà phê và thay bằng 1 ly trà atiso, vừa giúp giải độc gan vừa hạn chế lượng calo nạp vào và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Do có tính chất trà nên loại thảo mộc này có thể gây mất ngủ nếu uống trước khi đi ngủ 7 tiếng. Vì vậy thời điểm tốt nhất để dùng trà atiso> là trước 4 giờ chiều

3 mẹo uống trà atiso

Trà Atiso sau khi pha nhớ uống hết trong ngày, dù cho vào tủ lạnh trà vẫn lên men tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và ăn vào sẽ gây đau bụng và khó chịu . Nếu bạn có thói quen pha trà mang đi làm, đi học thì nên cho trà vào bình giữ nhiệt để trà có hương vị thơm ngon mà không lo bị nguội hay hỏng.

Tục ngữ có câu: “Mưa dầm thấm lâu”, vì vậy nếu bạn muốn tự chữa khỏi những căn bệnh của mình như cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, sốt gan, nổi mụn,… thì hãy kiên trì. Uống trà đều đặn mỗi ngày, không ngắt quãng hay bỏ bữa. Vì lúc này các hoạt chất của trà đang thẩm thấu từ từ vào cơ thể, nếu dừng giữa chừng thì quá trình hấp thụ sẽ thất bại.

Xem thêm: 9 cách giảm cân khi mang thai an toàn cho mẹ bầu

Một yếu tố quan trọng nữa bạn cần lưu ý đó là chọn mua trà atiso ở những cơ sở, cửa hàng uy tín. Tránh mua hàng giá rẻ, trôi nổi, kém chất lượng vì có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nguồn: Báo Lao động

Hy vọng những thông tin tôi chia sẻ qua bài viết này thực sự hữu ích với bạn. Trà Atiso rất tốt cho cơ thể và rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống quá nhiều sẽ trở thành “thuốc độc”. Đừng quên ghi lại những chia sẻ này để trà atiso đạt hiệu quả cao nhất nhé.

Mua sắm trà atisô cao cấp tại Bách hóa Xanh:

Bách hóa Xanh

Xem thêm: Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào là tốt cho thai kỳ?

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button