Blog

Giải đáp băn khoăn: khi vặn người xương sống kêu có sao không

Nhiều người khi bị đau đứng lên vặn người, sau đó thường nghe thấy tiếng răng rắc, cảm giác rất dễ chịu. Động tác này vẫn tương đối thoải mái, nhưng vặn cột sống có sao không?

1. tại sao xương sống lại kêu

Khi búng ngón tay, hầu hết chúng ta cũng nghe thấy tiếng răng rắc. Âm thanh này cũng được tạo ra khi vặn cơ thể. Đó không phải là tiếng xương hay sụn bị gãy hay răng rắc mà là tiếng xương chuyển động. Âm thanh này cũng là kết quả của sự vỡ ra của các bọt khí trong bao hoạt dịch.

Bạn đang xem: Vặn cột sống có tốt không

vặn người xương sống kêu có sao không

Khi mệt mỏi, nhiều người có thói quen đứng lên vặn người

2. Vẹo cột sống có sao không

Khi xoắn cột sống có sao không thì phải thực hiện tùy theo những ưu và nhược điểm mà nó mang lại, đó là:

2.1. Ưu điểm

Nếu bạn ngồi cố định trong thời gian dài, nhất là khi cúi gập người hoặc tạo áp lực lên cột sống thì khi đứng lên, vặn người sẽ phát ra tiếng kêu răng rắc ở lưng. Đoạn âm thanh này có thể giúp bạn:

– Có một cảm giác thoải mái và sảng khoái vì lúc đó cơ thể sản sinh ra các hoóc-môn hạnh phúc và hoóc-môn giảm đau gọi là endorphin.

– Giúp cột sống đỡ mỏi, giảm cứng khớp do ngồi lâu.

– Có tác dụng tích cực đến các dây thần kinh cảm giác và gân cơ, giúp vùng kín được thư giãn thoải mái.

– Giúp các khớp có điều kiện vận động trơn tru hơn.

2.2. Mặt có hại

Mặc dù những lợi ích trên đều đúng, nhưng vẹo cột sống có sao không? Khi đã thành thói quen thì bạn nên thận trọng. Không có khớp xoắn, uốn cong hoặc điều chỉnh để có lợi một cách thường xuyên. Bản thân các khớp được tạo thành từ gân, dây chằng và các cấu trúc mô mềm khác bị mòn theo thời gian. Vì vậy, thường xuyên vặn vẹo cột sống có thể đẩy nhanh quá trình hao mòn khớp.

Xem thêm: Top 14 loại thực phẩm tăng cân nhanh cho người gầy

Thoái hóa cột sống có thể là nguyên nhân gây ra tiếng kêu khi vặn người

Trượt đốt sống có thể là nguyên nhân gây ra âm thanh xoắn

Hơn thế nữa, Thường xuyên vặn eo còn có thể dẫn đến đau lưng mãn tính và làm tổn thương dây thần kinh cột sống cũng như đĩa đệm giữa các đốt sống. Trong quá trình vặn xoắn dễ gây ra các tổn thương thứ phát như: trượt thân đốt sống hoặc tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm. Nếu bạn liên tục cố gắng luồn lách để thoát khỏi cơn đau, bạn cần đến ngay bác sĩ chỉnh hình để xem có vấn đề gì không.

nứt đốt sống Gân hoặc dây chằng bị đứt và giãn ra khi vặn người. Âm thanh răng rắc được tạo ra khi dây chằng bị căng quá mức hoặc bị kéo căng hoặc bị kéo ngang qua bề mặt sụn và xương. Đây cũng là một hiện tượng không thể chủ quan.

Ngoài ra, sự thoái hóa của sụn có thể là nguyên nhân gây ra âm thanh cót két của cột sống khi nó vặn. Hiện tượng này có thể do xương bị bào mòn quá mức hoặc do ảnh hưởng của yếu tố tuổi tác khiến xương và khớp cọ xát vào nhau gây ra cảm giác nghiến và phát ra tiếng kêu răng rắc.

Nói chung, để hiểu xoắn cột sống là gì đòi hỏi phải phân biệt giữa âm thanh bình thường và âm thanh bất thường. Tiếng nói từ cột sống có thể tốt nhưng cũng có thể đáng lo ngại. Thông thường, cột sống phát ra âm thanh không đau khi vặn và âm thanh này có thể lặp lại sau vài phút khi tiếp tục vặn. Nhưng vì âm thanh bất thường sẽ lặp lại thường xuyên nên không có khoảng thời gian.

Âm thanh mà cột sống tạo ra khi vặn mình có thể liên quan đến:

– Chấn thương, tràn dịch.

– Tổn thương phần mềm, thoái hóa, gãy xương, mất vững cấu trúc khớp hoặc phẫu thuật.

2.3. Khi vặn cột sống cần chú ý

Để biết chắc chắn Xoắn cột sống có sao không, bạn cần kết hợp với các triệu chứng khác. Nếu điều này xảy ra kèm theo đau và khó chịu, rất có thể nó liên quan đến viêm xương khớp hoặc một vấn đề với cấu trúc của cột sống. Khi xảy ra các trường hợp sau, bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp can thiệp kịp thời:

Muốn biết thường xuyên vặn người xương sống kêu có sao không cần đến bác sĩ khám và kiểm tra để có câu trả lời chính xác

Xem thêm: Cách Trị Mụn Bằng Sữa Chua Cực Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện

Muốn biết tần suất bạn bị vẹo cột sống và tại sao bạn có thể có câu trả lời đúng mà không cần đến bác sĩ khám

– Họng

Nếu bạn quằn quại kèm theo âm thanh ngứa ran, ngứa ran, nóng rát ở cột sống, thì có thể bạn đang chèn ép khớp hoặc kích thích rễ thần kinh.

– âm thanh liên tục

Cột sống vặn vẹo có cảm giác nghiền nát, có tiếng kêu liên tục, có thể là tổn thương sụn hoặc dây chằng, viêm bao hoạt dịch, thoái hóa cột sống. Trực tiếp,…

– khớp khóa

Nếu bạn cảm thấy một khớp nào đó ở cột sống bị kẹt hoặc khóa khi vặn người, cấu trúc khớp có thể đã bị thoái hóa.

– Chấn thương

Chấn thương cột sống gần đây có thể gây ra những thay đổi trong chuyển động của khớp có thể gây ra âm thanh lạo xạo khi vặn.

Về cơ bản, khi vặn, cột sống kêu cót két, có thể do nhiều nguyên nhân. Có trường hợp đây là hiện tượng bình thường, có trường hợp lại là dấu hiệu cảnh báo bệnh tật. Nếu tình trạng quấy khóc kéo dài và kéo dài, bạn không nên ở nhà mà hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám càng sớm càng tốt. Tại đây, bác sĩ thực hiện các kiểm tra chức năng cần thiết để xem xoắn cột sống có bình thường không, sau đó kê đơn điều trị hoặc các biện pháp phòng ngừa để tránh tổn thương về sau.

Bệnh viện Đa khoa Medlatec là một trong số ít cơ sở y tế tư nhân có chuyên ngành Chấn thương chỉnh hình được đầu tư trang thiết bị khám chữa bệnh vô cùng hiện đại, đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên hàng đầu. Nếu có vấn đề về xương khớp, bạn có thể đến đây để được thăm khám toàn diện, giúp phát hiện chính xác tình trạng bệnh và đề xuất biện pháp bảo vệ sức khỏe an toàn, hiệu quả, lâu dài. hệ thống xương.

Xem thêm: 5 dấu hiệu vết thương bị nhiễm trùng và 4 bước xử lý hiệu quả nhanh

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button